牛肉餡打滷面的做法

簡單，速度，美味

主料
牛肉餡拳頭大小	小蔥兩根	姜兩片

牛肉餡打滷面熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
牛肉餡	克	359千卡	125千卡	17.8克	2克
小蔥	克	16千卡	27千卡	1.6克	0.4克
姜	克	14千卡	46千卡	1.3克	0.6克
總量	376克	牛肉餡打滷面熱量/卡路里389千卡
熱量389千卡，相當於滑板78分鐘消耗的熱量...300

牛肉餡打滷面的做法，共3個步驟

1/3. 普通掛麵，煮熟，用冷水冰冰冰下，衝掉熟面炒麵的粘液！
2/3. 切蔥花，薑片，鍋做底油，中火，放蔥姜花椒麵，微焦，放牛肉餡，煸炒至熟，放海鮮醬油三勺，加水，多一點，煮開，放鹽，雞精，煮開三分鐘
3/3. 勾芡…………出鍋！

小竅門

夏天吃非常棒？