大餛飩比較方便食用,嘿嘿
1/11. 將蔥和生薑切成沫;
2/11. 鍋中倒入油,倒入肉沫和蔥姜;
3/11. 翻炒肉沫,出油,加入料酒、鹽、味精,8成熟之後出鍋;
4/11. 將韭菜撿乾淨之後洗凈然後切沫;
5/11. 鍋中倒入少許油,倒入韭菜,翻炒;
6/11. 然後倒入肉沫,翻炒均勻;
7/11. 芹菜洗凈後,開水下過焯至8成熟,然後放到冷,切碎,將汁水擠出;
8/11. 擠出汁水後,加入肉沫混合;
9/11. 餡料放冷以後,按照圖片步驟來包裹餛飩,也可以按照自己的方法來哦~
10/11. 成品
11/11. 下餛飩的時候,冷水燒開後放可放入餛飩,一鍋大概煮十幾個差不多,不要一次性放太多,容易沾黏,水燒開後,餛飩都飄起來以後,再稍等一會兒盛出
1、肉沫可以先下鍋翻炒,炒一下比較香,生肉也可以,但是考慮餛飩皮的厚薄,想要把生肉下熟,皮就容易軟;
2、餛飩中的蔬菜都需要將汁水擠出處理,以防止包成餛飩之後太濕餛飩皮容易破,韭菜的含水量比較少,可以稍微翻炒混合,如果覺得潮也可以擠出汁水再混合,芹菜一定要擠水;
3、可以買帶鹼的餛飩皮,這樣煮出來的比較有彈性;
4、主料中寫的餛飩皮和肉菜的比例基本可以包完,可以成比例減少量
5、大餛飩可以好幾種吃法:水煮蘸醋干吃、帶湯吃、還可以煮個7成熟然後煎著吃、也可以直接生炸
主料 | ||
肥肉相間的肉2斤 | 大餛飩皮3斤 | 芹菜2斤 |
芹菜1斤 | ||
輔料 | ||
蔥適量 | 生薑適量 | 料酒適量 |
料酒適量 | 鹽適量 | 食用油適量 |
味精適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
總量 | 402克 | 餛飩韭菜肉餛飩芹菜肉餛飩熱量/卡路里80千卡 | |||
熱量80千卡,相當於按摩20分鐘消耗的熱量...240 |
餛飩韭菜肉餛飩芹菜肉餛飩的做法,共11個步驟
1/11. 將蔥和生薑切成沫;
2/11. 鍋中倒入油,倒入肉沫和蔥姜;
3/11. 翻炒肉沫,出油,加入料酒、鹽、味精,8成熟之後出鍋;
4/11. 將韭菜撿乾淨之後洗凈然後切沫;
5/11. 鍋中倒入少許油,倒入韭菜,翻炒;
6/11. 然後倒入肉沫,翻炒均勻;
7/11. 芹菜洗凈後,開水下過焯至8成熟,然後放到冷,切碎,將汁水擠出;
8/11. 擠出汁水後,加入肉沫混合;
9/11. 餡料放冷以後,按照圖片步驟來包裹餛飩,也可以按照自己的方法來哦~
10/11. 成品
11/11. 下餛飩的時候,冷水燒開後放可放入餛飩,一鍋大概煮十幾個差不多,不要一次性放太多,容易沾黏,水燒開後,餛飩都飄起來以後,再稍等一會兒盛出
小竅門
1、肉沫可以先下鍋翻炒,炒一下比較香,生肉也可以,但是考慮餛飩皮的厚薄,想要把生肉下熟,皮就容易軟;
2、餛飩中的蔬菜都需要將汁水擠出處理,以防止包成餛飩之後太濕餛飩皮容易破,韭菜的含水量比較少,可以稍微翻炒混合,如果覺得潮也可以擠出汁水再混合,芹菜一定要擠水;
3、可以買帶鹼的餛飩皮,這樣煮出來的比較有彈性;
4、主料中寫的餛飩皮和肉菜的比例基本可以包完,可以成比例減少量
5、大餛飩可以好幾種吃法:水煮蘸醋干吃、帶湯吃、還可以煮個7成熟然後煎著吃、也可以直接生炸
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