| 主料 | ||
| 芹菜適量 | 土豆適量 | 牛肉丁適量 |
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 牛肉丁 | 克 | 199千卡 | 188千卡 | 34.94克 | 4.31克 |
| 總量 | 603克 | 芹菜土豆丁熱量/卡路里464千卡 | |||
| 熱量464千卡，相當於滑雪機66分鐘消耗的熱量...420 | |||||
芹菜土豆丁的做法，共2個步驟
1/2. 土豆切丁用少量油過一下牛肉切丁調味料老抽少許生油蔥末淹制
2/2. 味道香在雲南那邊吃過學作成功看見香得試試吧
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