可以行後弓腰五點支撐，或者是四點支撐的鍛鍊，平板支撐的鍛鍊來加強腰部肌肉的力量，從而穩定腰部結構和減輕腰部椎體的受力，並且也要指導病人四肢力量的鍛鍊，以防止長時間不活動引起四肢肌肉萎縮的情況，並且腰椎間盤突出，以後病人的飲食也要注意，一定要禁食辛辣刺激食物並且不能夠抽煙喝酒。因此，臥床時間相對較長，在臥床休息時，一定要注意加強腰部和背部肌肉力量，加強腰背部肌肉力量後，需要減輕椎體受力，避免椎間盤過度受壓，對緩解椎間盤突出也有很好的效果。在病人患有腰椎間盤突出症後，需要病人硬板床平臥，活動量減少。
比如說在出現腰椎間盤突出以後，可以應用具有活血化瘀的中成藥物治療，來解除腰部肌肉的痙攣，並且能夠促進肌肉水腫的吸收和消退，並且能夠促進受壓脊髓和神經根水腫的吸收和消退，從而能夠減輕腰部的疼痛和臀部及腿部放射性疼痛的症狀。年輕人腰椎間盤突出大部分和工作活動量過大有關可以辯證為氣滯血瘀，使用經典方劑，桃紅四物湯加減進行治療。對於腰椎間盤突出的患者，在做了正規治療的基礎上，可以給患者使用中藥相關的治療，也就是中藥湯劑。
口服藥物常用的有消炎鎮痛、活血化瘀的藥物，比如西藥的芬必得、塞來昔布，中藥的根痛平顆粒、通絡開痹片，外用藥物常用的有中藥金黃膏、西藥扶他林乳膠劑等，都可以起到消炎鎮痛、活血化瘀的作用，局部的熱敷、頻譜照射、烤電、艾灸等物理治療手段，效果也是非常不錯的。並且臥床休息期間一定要以平臥休息為主，並且可以配合腰部的熱敷，同時在臥床期間可以適當的加強腰背部的肌肉力量，來減輕後期下地活動時脊髓的受力和椎體的受力，從而緩解臨床症狀。病人患有腰椎間盤突出症後，需要臥床休息，具體臥床的時間，要根據採取的治療方法有關係。
提示：如需用藥或了解更多專業用藥知識，請諮詢專業醫生或藥師，如有不適請及時線下就醫
中藥湯劑可以治療腰椎間盤突出嗎
比如說在出現腰椎間盤突出以後，可以應用具有活血化瘀的中成藥物治療，來解除腰部肌肉的痙攣，並且能夠促進肌肉水腫的吸收和消退，並且能夠促進受壓脊髓和神經根水腫的吸收和消退，從而能夠減輕腰部的疼痛和臀部及腿部放射性疼痛的症狀。年輕人腰椎間盤突出大部分和工作活動量過大有關可以辯證為氣滯血瘀，使用經典方劑，桃紅四物湯加減進行治療。對於腰椎間盤突出的患者，在做了正規治療的基礎上，可以給患者使用中藥相關的治療，也就是中藥湯劑。
腰椎間盤突出的臥床休息
口服藥物常用的有消炎鎮痛、活血化瘀的藥物，比如西藥的芬必得、塞來昔布，中藥的根痛平顆粒、通絡開痹片，外用藥物常用的有中藥金黃膏、西藥扶他林乳膠劑等，都可以起到消炎鎮痛、活血化瘀的作用，局部的熱敷、頻譜照射、烤電、艾灸等物理治療手段，效果也是非常不錯的。並且臥床休息期間一定要以平臥休息為主，並且可以配合腰部的熱敷，同時在臥床期間可以適當的加強腰背部的肌肉力量，來減輕後期下地活動時脊髓的受力和椎體的受力，從而緩解臨床症狀。病人患有腰椎間盤突出症後，需要臥床休息，具體臥床的時間，要根據採取的治療方法有關係。
提示：如需用藥或了解更多專業用藥知識，請諮詢專業醫生或藥師，如有不適請及時線下就醫
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