濃妝艷抹的時髦面孔看的很多了,於是就分外想念那不施粉黛的紅顏,這叫人突然的就想起《長恨歌》里的王琦瑤,她在參加上海小姐的競選,最後一場,別人都是奼紫嫣紅,唯獨她用一套最簡單的禮服以進為退。用王安憶的話來說滿台的堆妙疊縐,只有一個有血有肉有嬌有羞的,別人都是婚紗模特,只有她是新娘。所謂白汁就是王琦瑤身上那一身禮服,沒有濃油赤醬,只有鹽糖調味,就是清淡,就是好吃。
淮揚菜中最有名的是白汁鮰魚,這種最簡單的烹調方式卻最能體現鮰魚的鮮美,鮰魚的做法非常多,煎可配黑椒汁,小炒則可搭配綠葉菜,清蒸則可豆豉噴淋,粥水堂灼則可讓魚肉潔白滑嫩,比蒸更好吃,而豆豉的調配則變得非常重要,濃則奪魚鮮,淡又容易喧賓奪主,微微的咸甜才是最好的,這些擁有精緻妝容的,也都是美女。當然,最值得等待的,依然是那碟天生麗質的白汁鮰魚。
白汁春筍,無法用魚湯煮出白汁,西餐白汁則用了麵糊,我這裡做的極其簡單,高湯加色拉醬,濃而不膩的白汁加豬油將春筍的甜嫩融合的非常完美,在吃慣了油燜春筍,腌篤鮮的流行吃法後,大家不妨可以試試這道白汁春筍,樸實的如小家碧玉。
1/3. 春筍洗凈,切柳葉片,然後焯水去掉苦澀備用。
2/3. 鍋里加入豬油燒熱,倒入春筍翻炒,加入高湯,放上一調羹色拉醬,慢慢煮到春筍熟透湯汁濃白。
3/3. 加入一點鹽糖調味,水澱粉勾芡,淋點豬油裝盤,擺上焯水後的綠色豆苗。
淮揚菜中最有名的是白汁鮰魚,這種最簡單的烹調方式卻最能體現鮰魚的鮮美,鮰魚的做法非常多,煎可配黑椒汁,小炒則可搭配綠葉菜,清蒸則可豆豉噴淋,粥水堂灼則可讓魚肉潔白滑嫩,比蒸更好吃,而豆豉的調配則變得非常重要,濃則奪魚鮮,淡又容易喧賓奪主,微微的咸甜才是最好的,這些擁有精緻妝容的,也都是美女。當然,最值得等待的,依然是那碟天生麗質的白汁鮰魚。
白汁春筍,無法用魚湯煮出白汁,西餐白汁則用了麵糊,我這裡做的極其簡單,高湯加色拉醬,濃而不膩的白汁加豬油將春筍的甜嫩融合的非常完美,在吃慣了油燜春筍,腌篤鮮的流行吃法後,大家不妨可以試試這道白汁春筍,樸實的如小家碧玉。
主料 | ||
春筍適量 | 豆苗適量 | |
輔料 | ||
豬油適量 | 色拉醬適量 | 鹽適量 |
白糖適量 | 水澱粉適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
春筍 | 克 | 65千卡 | 19千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
豆苗 | 克 | 41千卡 | 19千卡 | 2.27克 | 0.25克 |
總量 | 555克 | 味白汁春筍熱量/卡路里106千卡 | |||
熱量106千卡,相當於背部訓練30分鐘消耗的熱量...210 |
味白汁春筍的做法,共3個步驟
1/3. 春筍洗凈,切柳葉片,然後焯水去掉苦澀備用。
2/3. 鍋里加入豬油燒熱,倒入春筍翻炒,加入高湯,放上一調羹色拉醬,慢慢煮到春筍熟透湯汁濃白。
3/3. 加入一點鹽糖調味,水澱粉勾芡,淋點豬油裝盤,擺上焯水後的綠色豆苗。
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