靜網PWA視頻評論

蔥花烘蛋的做法

2023年10月17日

- txt下載

大蔥炒蛋的升級版
主料
雞蛋3個
輔料
蔥花20克黃酒1匙清水2匙
橄欖油1匙鹽1/2勺
蔥花烘蛋熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
雞蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
總量69克蔥花烘蛋熱量/卡路里99千卡
熱量99千卡,相當於貼牆紙33分鐘消耗的熱量...180

蔥花烘蛋的做法,共8個步驟


1/8. 雞蛋打散。
2/8. 加入鹽、黃酒、清水調勻。
3/8. 加入蔥花調勻。
4/8. 平底不粘鍋入底油,小火燒熱。
5/8. 倒入蛋液,會自動鋪滿鍋底。如果蛋少鍋大,可以轉動鍋子,讓蛋液均勻鋪滿鍋底。
6/8. 待蛋液半凝固狀態時,藉助鍋鏟如圖捲起蛋餅。
7/8. 捲起後的樣子。
8/8. 切塊裝盤即可。

收藏

相關推薦

清純唯美圖片大全

字典網 - 試題庫 - 元問答 - 简体 - 頂部

Copyright © cnj8 All Rights Reserved.