回奶的食物有哪些
1.五穀豆類
大麥茶、麥芽糖、麥芽、麥乳精、糯米、大料(茴香)。
2.蔬菜瓜果
芹菜、韭菜、苦瓜、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、豆角、生枇杷葉、韭黃、白蘿蔔、茄子、藕、黃花菜、玉米、大白菜、馬齒莧、豆角、馬蘭頭、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇類;梅子、山楂、紅棗、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧、桔子、沙果、石榴。
3.肉類
動物肝臟(豬肝)、螃蟹、鴿子、老母雞、牛肉、火腿、豬心、鴨肉、魷魚、黑魚海參、田螺。
4.調料
味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉(就是那種黑色的)、紅塘。
5.中藥
人參、黨參、薄荷、花椒、山梔、銀杏、西洋參、蒲公英。
6.其他
茶葉、柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，涼性、酸性、過鹹的食物都會退奶。
注意：乳汁本來就不多的媽媽，只要停止哺乳，同時再吃些有回奶作用的食品，乳汁即會逐漸減少直至完全停止。而乳汁比較多的媽媽，需呀長期堅持吃才有效果。
回奶的食療方
(1)炒麥芽60克，煎湯代茶，每日1帖。
(2)生枇杷葉15克(去毛)，煎汁代茶。每日1帖。
(3)生大黃6克，懷牛膝15克，炒麥芽50克，分2次煎服，每日1帖。
(4)番瀉葉4克，開水沖泡代茶。
(5)花椒6-10克，水浸後煎汁，加紅糖50克服，每日1帖。
(6)乙底酚，每次5毫克，每日3次，連用3天。
(7)生山楂30克、六神曲(包)，煎湯代茶。
(8)黃花菜15-20根，洗凈後放杯子裡用開水沏，當茶喝。
(9)蘿蔔籽30克，打碎，水煎，上下午分兩次服用。30克是一天的用量。
(10)陳皮24克、甘草6克，水煎，多次飲服。
(11)麥麩60克、紅糖30克，先將麩炒黃，再入糖共炒，2日吃完。
(12)紅花6克、赤芍9克、當歸9克、川牛膝9克、水煎服。
1.五穀豆類
大麥茶、麥芽糖、麥芽、麥乳精、糯米、大料(茴香)。
2.蔬菜瓜果
芹菜、韭菜、苦瓜、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、豆角、生枇杷葉、韭黃、白蘿蔔、茄子、藕、黃花菜、玉米、大白菜、馬齒莧、豆角、馬蘭頭、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇類;梅子、山楂、紅棗、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧、桔子、沙果、石榴。
3.肉類
動物肝臟(豬肝)、螃蟹、鴿子、老母雞、牛肉、火腿、豬心、鴨肉、魷魚、黑魚海參、田螺。
4.調料
味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉(就是那種黑色的)、紅塘。
5.中藥
人參、黨參、薄荷、花椒、山梔、銀杏、西洋參、蒲公英。
6.其他
茶葉、柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，涼性、酸性、過鹹的食物都會退奶。
注意：乳汁本來就不多的媽媽，只要停止哺乳，同時再吃些有回奶作用的食品，乳汁即會逐漸減少直至完全停止。而乳汁比較多的媽媽，需呀長期堅持吃才有效果。
回奶的食療方
(1)炒麥芽60克，煎湯代茶，每日1帖。
(2)生枇杷葉15克(去毛)，煎汁代茶。每日1帖。
(3)生大黃6克，懷牛膝15克，炒麥芽50克，分2次煎服，每日1帖。
(4)番瀉葉4克，開水沖泡代茶。
(5)花椒6-10克，水浸後煎汁，加紅糖50克服，每日1帖。
(6)乙底酚，每次5毫克，每日3次，連用3天。
(7)生山楂30克、六神曲(包)，煎湯代茶。
(8)黃花菜15-20根，洗凈後放杯子裡用開水沏，當茶喝。
(9)蘿蔔籽30克，打碎，水煎，上下午分兩次服用。30克是一天的用量。
(10)陳皮24克、甘草6克，水煎，多次飲服。
(11)麥麩60克、紅糖30克，先將麩炒黃，再入糖共炒，2日吃完。
(12)紅花6克、赤芍9克、當歸9克、川牛膝9克、水煎服。
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