冬季給寶寶搓手腳有哪些好處

經常給寶寶搓手時，要對手心手背適度用力，反覆搓摩，使寶寶雙手發熱。搓腳時，也是對腳背腳掌反覆進行搓摩，以溫熱為度，尤要注重按摩腳心的湧泉穴，可疏通經絡，加速血液循環，腳暖則一身皆暖。
　　天氣寒冷，經常搓擦手腳，對於寶寶來說不僅僅是暖手，還有意想不到的好處。
　　防皮膚皸裂和凍瘡
　　手腳血液循環多欠佳，很容易在手指、手背、足部等部位出現皮膚皸裂或凍瘡。常給寶寶搓手腳，藉助摩擦生熱來增加局部的溫度，起到防止皮膚皸裂、凍傷和凍瘡的作用。
　　防感冒和呼吸道感染
　　手腳部位脈穴豐富，經常搓手腳，能疏通經絡，促進血液循環，強化面部三角部位和咽、鼻、喉及上呼吸道抵禦病毒侵襲的免疫能力，有效地預防感冒和呼吸道感染。


　　防治胃腸道疾病
　　每天堅持給寶寶搓手心、腳心1～2次，具有調理臟腑、活血通絡，健脾和胃的功效，可以防治消化不良、食慾減退、腹脹、腹瀉、便秘等病症。


　　健腦益智
　　寶寶搓手時，牽涉到肩部、胳膊、腕部、手掌、手指等30多個大小關節和50多條肌肉的運動，不僅發展了手的功能，而且對大腦皮質運動區是一種良性刺激，進一步增強大腦的功能，提高記憶力，使得寶寶思維敏捷，反應靈活。
　　總之，腳是人體之根，六條經脈在這裡交錯彙集。搓腳可以促進血液循環，使寶寶精神舒暢，蹦跳有力，更主要的是起到通經活絡、健腦的作用。