孕期不能吃菜心嗎？孕婦吃菜心有什麼好處？

菜心是屬於一種比較常見的蔬菜之一，女性在懷孕期間可不可以吃菜心也是比較的受到大家的關注的，那麼，我們一起來看看，孕期不能吃菜心嗎？孕婦吃菜心有什麼好處？

孕期不能吃菜心嗎？

可以的，在孕期女性是可以吃菜心的
從營養的成分上來看，菜心性溫，含維生素a、b族維生素、維生素c、礦物質，葉綠素及蛋白質。對油性皮膚，色素不平衡，暗瘡及粗糙皮膚有益。
所以說，女性在懷孕期間是可以吃菜心的。

孕婦吃菜心有什麼好處？

好處一：
菜心含有非常豐富的膳食纖維，可以很好的緩解便秘和治療便秘，預防上火
好處二：
菜心中含有非常豐富的維生素和營養成分，可以很好的促進肚中胎兒的健康發育。

什麼是菜心？

菜心為十字花科蕓薹屬蕓薹種白菜亞種中以花薹為產品的變種。根系淺，抽薹前莖短縮，綠色，葉寬卵圓或橢圓形，葉緣波狀，葉片綠或黃綠；葉柄淺綠。抽生的花莖橫切面圓形，黃綠或綠色，花莖葉較小，卵圓，花莖下部的花莖葉葉柄短、上部的無葉柄。