嬰兒時期的寶寶，只要能吃能睡,精神好,大便正常，就代表寶寶是健康的，而睡覺對於嬰幼兒來說，就是天大的事，嬰幼兒的大部分時間都是在睡覺中度過的。可見睡覺對寶寶的重要性。別看睡覺就是這麼意見平常的事，寶寶利用睡眠時間，恢復身體各個器官，發育大腦，長個子。
寶寶晚上不睡覺怎麼辦
試想如果寶寶到大晚上都不睡覺，一來家長也會跟著狀況，二來影響寶寶身體發育。寶寶大晚上不睡覺多是由於缺鈣，積食，神經興奮較高。來看看寶寶不睡覺怎麼辦？
寶寶不睡覺怎麼辦
1.布置舒適的睡眠環境。媽媽要事先為寶寶布置既舒適又溫馨的嬰兒床或睡房，並在寶寶入睡前及睡眠中隨時了解寶寶的睡眠環境是否舒適、安全。
寶寶晚上不睡覺怎麼辦
3.睡眠中可聽到媽媽的聲音。不要在寶寶睡著後長時間地離開，寶寶醒來後如果見不到媽媽會情緒不安的。如果能讓寶寶聽見媽媽的聲音，讓他清楚地知道媽媽就在附近，他會睡得更踏實。另外，對於寶寶醒著時的情緒反應，媽媽一定要有所回應，讓寶寶知道媽媽是可信任的，建立起他的安全感。
4.讓臥室成為最佳睡眠環境。不要把臥室或嬰兒床當成遊戲場所，日後也不能當成處罰寶寶，甚至關禁閉的場所，這樣寶寶才能對於睡床有正確的功能認識，才能了解到處在這個環境中時就應該睡覺了。
5.建立睡前習慣活動。媽媽除了要幫助寶寶建立正常的睡眠周期外，在寶寶就寢前，可以通過一些儀式來幫助他入睡，如唱兒歌(可固定歌曲)、說故事、道晚安等等。過一段時間之後，只要媽媽開始唱歌或說故事，寶寶就會知道睡覺的時間到了!
寶寶晚上不睡覺怎麼辦
6.給寶寶一個安心小物。選擇一個睡眠使用的安心物品，讓寶寶在睡眠中途醒來時，不需要你的幫忙也能再次入睡。安心物可以給予寶寶安全感，也能幫助他 學習在不同的地點睡覺。不過，記得不要讓他整天帶著，這樣他就不會把它當作要睡覺的信息。選擇的安心物最好排除奶嘴，應該是安全的、不會引發過敏的物品， 如小被子、小枕頭、非絨毛玩偶等。
寶寶晚上不睡覺怎麼辦
小編的話
寶寶不睡覺，媽媽首先應該讓寶寶在睡覺前安靜下來，避免興奮；其次就是營造舒適安靜的睡眠環境，建立睡前儀式，比如給寶寶講睡前故事。如果嘗試了以上方法都不行，建議帶寶寶檢查一些是否缺鈣，缺鈣的話給寶寶補充鈣劑就可以。
寶寶晚上不睡覺怎麼辦
試想如果寶寶到大晚上都不睡覺，一來家長也會跟著狀況，二來影響寶寶身體發育。寶寶大晚上不睡覺多是由於缺鈣，積食，神經興奮較高。來看看寶寶不睡覺怎麼辦？
寶寶不睡覺怎麼辦
1.布置舒適的睡眠環境。媽媽要事先為寶寶布置既舒適又溫馨的嬰兒床或睡房，並在寶寶入睡前及睡眠中隨時了解寶寶的睡眠環境是否舒適、安全。
寶寶晚上不睡覺怎麼辦
3.睡眠中可聽到媽媽的聲音。不要在寶寶睡著後長時間地離開，寶寶醒來後如果見不到媽媽會情緒不安的。如果能讓寶寶聽見媽媽的聲音，讓他清楚地知道媽媽就在附近，他會睡得更踏實。另外，對於寶寶醒著時的情緒反應，媽媽一定要有所回應，讓寶寶知道媽媽是可信任的，建立起他的安全感。
4.讓臥室成為最佳睡眠環境。不要把臥室或嬰兒床當成遊戲場所，日後也不能當成處罰寶寶，甚至關禁閉的場所，這樣寶寶才能對於睡床有正確的功能認識，才能了解到處在這個環境中時就應該睡覺了。
5.建立睡前習慣活動。媽媽除了要幫助寶寶建立正常的睡眠周期外，在寶寶就寢前，可以通過一些儀式來幫助他入睡，如唱兒歌(可固定歌曲)、說故事、道晚安等等。過一段時間之後，只要媽媽開始唱歌或說故事，寶寶就會知道睡覺的時間到了!
寶寶晚上不睡覺怎麼辦
6.給寶寶一個安心小物。選擇一個睡眠使用的安心物品，讓寶寶在睡眠中途醒來時，不需要你的幫忙也能再次入睡。安心物可以給予寶寶安全感，也能幫助他 學習在不同的地點睡覺。不過，記得不要讓他整天帶著，這樣他就不會把它當作要睡覺的信息。選擇的安心物最好排除奶嘴，應該是安全的、不會引發過敏的物品， 如小被子、小枕頭、非絨毛玩偶等。
寶寶晚上不睡覺怎麼辦
小編的話
寶寶不睡覺，媽媽首先應該讓寶寶在睡覺前安靜下來，避免興奮；其次就是營造舒適安靜的睡眠環境，建立睡前儀式，比如給寶寶講睡前故事。如果嘗試了以上方法都不行，建議帶寶寶檢查一些是否缺鈣，缺鈣的話給寶寶補充鈣劑就可以。
收藏