No.1綠茶對抗眼疾、改善骨質
綠茶富含抗氧化劑，還有其他抗病毒物質，它們可能會降低青光眼和其他眼疾轉為癌症的風險。
研究還表明綠茶能夠改善骨質狀況，顯然，它所含的物質能夠刺激骨骼生長，延緩它的衰老，這對於有骨骼問題或者患有骨質疏鬆症的人是一良藥。
No.2白茶保肝護肝
一些文獻表明，白茶富含二氫楊梅素等黃酮類天然物質，起保肝護肝的作用，大幅度降低乙醇對肝臟的損傷，使肝臟正常狀態迅速得到恢復。
它還具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效。尤其針對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等症。
No.3黃茶促進食慾
黃茶有一道工序是悶黃，在過程中，會產生大量的消化酶，對脾胃最有好處，消化不良，食欲不振、懶動肥胖、都可飲而化之。
No.4青茶降脂瘦身
烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果，因為茶中的主成分單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關係，而且參考實驗結果，烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量，是不可多得的減肥茶。
No.5紅茶暖胃護心
茶黃素是紅茶中最主要的功能性成分。
參考大量醫藥文獻報告，飲用紅茶有助調節人體動脈中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，從而降低心血管疾病的發生機率。
與其他茶類相比，一般紅茶預防心血管疾病的功效較好。
從中醫的角度來說，紅茶性溫，有暖胃的作用，虛寒體質者和老年人宜飲性溫的紅茶。
No.6黑茶生命之茶
黑茶一直供邊疆地區少數民族飲用（又稱邊銷茶）。
少數民族把黑茶當作日常必需，在當地流傳著寧可三日無食，不可一日無茶。
邊疆人民食物以牛羊肉為主，肉吃多了油膩，邊疆又不像內地那樣有充足的新鮮蔬菜、水果可以用來解油膩。
而黑茶有去肥膩解葷腥之效，因此成為邊疆地區的生命之茶。
綠茶富含抗氧化劑，還有其他抗病毒物質，它們可能會降低青光眼和其他眼疾轉為癌症的風險。
研究還表明綠茶能夠改善骨質狀況，顯然，它所含的物質能夠刺激骨骼生長，延緩它的衰老，這對於有骨骼問題或者患有骨質疏鬆症的人是一良藥。
No.2白茶保肝護肝
一些文獻表明，白茶富含二氫楊梅素等黃酮類天然物質，起保肝護肝的作用，大幅度降低乙醇對肝臟的損傷，使肝臟正常狀態迅速得到恢復。
它還具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效。尤其針對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等症。
No.3黃茶促進食慾
黃茶有一道工序是悶黃，在過程中，會產生大量的消化酶，對脾胃最有好處，消化不良，食欲不振、懶動肥胖、都可飲而化之。
No.4青茶降脂瘦身
烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果，因為茶中的主成分單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關係，而且參考實驗結果，烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量，是不可多得的減肥茶。
No.5紅茶暖胃護心
茶黃素是紅茶中最主要的功能性成分。
參考大量醫藥文獻報告，飲用紅茶有助調節人體動脈中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，從而降低心血管疾病的發生機率。
與其他茶類相比，一般紅茶預防心血管疾病的功效較好。
從中醫的角度來說，紅茶性溫，有暖胃的作用，虛寒體質者和老年人宜飲性溫的紅茶。
No.6黑茶生命之茶
黑茶一直供邊疆地區少數民族飲用（又稱邊銷茶）。
少數民族把黑茶當作日常必需，在當地流傳著寧可三日無食，不可一日無茶。
邊疆人民食物以牛羊肉為主，肉吃多了油膩，邊疆又不像內地那樣有充足的新鮮蔬菜、水果可以用來解油膩。
而黑茶有去肥膩解葷腥之效，因此成為邊疆地區的生命之茶。
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