玉米紅薯軟面 寶寶輔食微課堂的做法

玉米紅薯軟面
參考年齡：10個月+
大多數媽媽慣用的招數應該是煮麵條時加入番茄，用食物本身的酸甜給麵條「調味」。還有個比較有創意的做法，就是麵條煮熟後和蝦肉（可選）、雞蛋、蔬菜一起煎雞蛋麵餅，營養均衡，味道也非常贊。動手能力較強的媽媽會做一些卡通或彩色面，用造型取勝。囉嗦了那麼多該介紹今天的這種做法了，用玉米汁和紅薯泥拌面，玉米汁的鮮甜和紅薯的甘甜一起結合，這樣拌（煮）出來的麵條，寶寶都超愛吃哦！

主料
紅薯100克	玉米粒50克	寶寶碎碎面20克

玉米紅薯軟面 寶寶輔食微課堂熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
紅薯	克	99千卡	99千卡	1.1克	0.2克
玉米粒	克	98千卡	196千卡	4克	0.8克
總量	150克	玉米紅薯軟面 寶寶輔食微課堂熱量/卡路里197千卡
熱量197千卡，相當於抄寫86分鐘消耗的熱量...138

玉米紅薯軟面 寶寶輔食微課堂的做法，共8個步驟

1/8. 首先我們準備好需要的食材。
2/8. 紅薯去皮切小塊，和玉米隔開放入輔食機中蒸熟。
3/8. 蒸熟後，先把紅薯打成泥，倒出放置一旁待用。
4/8. 再把玉米放入輔食機中，加入適量溫水，打成糊，最後再用篩網過篩取汁，放置一旁待用。
5/8. 起鍋燒水，水開後加入寶寶碎面。
6/8. 煮至軟爛後撈出濾干，放入碗中。
7/8. 麵條中加入玉米汁，攪拌均勻。
8/8. 最後鋪上一層紅薯泥，擺個「愛心」的造型。

小竅門

TPIS：輔食小貼士
1添加の小要領
如果10個月的寶寶還沒添加過麵條，應該從細碎狀的麵條開始添加哦，以免寶寶因為不習慣、不接受而吐食。
2黃媽小叮囑
玉米粒的外衣有較多纖維，如果給10個月以下寶寶添加，應該用輔食機打成泥糊狀，再用篩網過篩一下，濾去外衣，以免影響消化。
3黃媽愛叨叨：
1：有的媽媽會問，為什麼玉米和紅薯不直接混合打成糊呢？主要是因為玉米粒打成糊後有很多「渣渣」，必須要過濾後才能食用，否則會影響寶寶消化。
2：這道輔食的味道是鮮中帶點甘甜，製作方法也比較簡單，值得媽媽們試一試。