暈船和暈車一樣嗎

暈車、暈船是非常普遍的現象，有器質性的原因，也有功能上和心理上的原因，兒童中男孩發生率要高於女孩，成年人則是女性比較多見。 平常我們習慣於在地面上行走，而不習慣於比較陌生的運動刺激，如乘車、乘船的上下顛簸和動搖不定。那麼，暈船和暈車一樣嗎？
小編認為，暈船和暈車雖然乘坐的交通工具不一樣，但是統稱為暈動症，暈動症的感受是一樣的。
暈動症常在乘車、航海、飛行和其他運行數分鐘至數小時後發生。初時感覺上腹不適，繼有噁心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑鬱、唾液分泌增多和嘔吐。可有血壓下降、呼吸深而慢、眼球震顫。嚴重嘔吐引起失水和電解質紊亂。症狀一般在停止運行或減速後數十分鐘和幾小時內消失或減輕。亦有持續數天後才逐漸恢復，並伴有精神萎靡、四肢無力。重複運行或加速運動後，症狀又可再度出現。但經多次發病後，症狀反可減輕，甚至不發生。
暈動病的發病機制尚未完全明了，主要與影響前庭功能有關。前庭器的內耳膜迷路的橢圓囊和球囊的囊斑是感受上下和左右的直線運動，三個半規管毛細胞感受旋轉運動。當囊斑或毛細胞受到一定量的不正常運動刺激所引起的神經衝動，依次由前庭神經傳至前庭神經核，再傳至小腦和下丘腦，因而引起一系列以眩暈為主要症狀的臨床表現。前庭受刺激後影響網狀結構，引起血壓下降和嘔吐。前庭神經核通過內側縱束纖維至眼肌運動核引起眼球震顫。小腦和下丘腦受神經衝動後引起全身肌肉張力改變。暈動病與視覺可能有一定關係。例如，當人們凝視快速運動或旋轉的物體時也同樣可引起本病。小腦受刺激亦可能為本病的又一機理。此外，高溫、高濕、通風不良、噪音、特殊氣味、情緒緊張、睡眠不足、過度疲勞、飢餓或過飽、身體虛弱、內耳疾病等均易誘發暈動症。
1、為了減輕暈動症的易感性，有許多方法可以使用。獲得充足的新鮮空氣，打開小汽車的窗戶，到輪船甲板的前端等。
2、儘量保持頭不動，閉上眼睛，凝視主焦點或是另一個不動的物體。並且坐在感覺運動最小的地方——小汽車前倉的座位，輪船中間或是輪船前倉的艙位或者機翼上方的坐位。警告不要坐在與公共汽車、船體運動相反的座位上，不要在運動中閱讀。
3、進食低脂、澱粉類食物，並且不要進食有強烈刺激氣味和味覺的食物。
4、不要喝酒、抽煙，它們可以引起噁心。
5、如果噁心是頑固的，試著吃一點橄欖，服一點檸檬，這些食物使口腔乾燥，並幫助減輕噁心。蘇打餅乾可以幫助吸入過多的唾液，並在胃內起到中和胃酸作用。如果你感到疾病嚴重到不能再吃時，試著喝一點生薑水(完全由生薑製成)或者任何一種含二氧化碳的可樂飲料。
以上有關輪船出行安全小知識您是否都了解了呢，稍後，小編將給大家介紹乘船出行常見疾病有哪些，歡迎關注。