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炸蘿蔔肉丸子的做法

2023年10月17日

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小時候,很喜歡吃媽媽做的丸子,現在有家了,每次榨豆漿都剩很多豆腐渣!現在做了丸子,既衛生,又美味!
主料
豬肉400克蘿蔔500克豆腐渣200克
澱粉100克雞蛋一個
輔料
味極鮮10克蚝油5克姜5克
蔥5克香油適量鹽適量
白糖少許十三香少許雞精少許
炸蘿蔔肉丸子熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
豬肉1580千卡395千卡14.6克30.8克
蘿蔔75千卡15千卡0.8克0.24克
豆腐渣70千卡35千卡3.2克0.8克
澱粉364千卡364千卡0.2克0.7克
雞蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
總量1269克炸蘿蔔肉丸子熱量/卡路里2188千卡
熱量2188千卡,相當於蹲起547分鐘消耗的熱量...240

炸蘿蔔肉丸子的做法,共10個步驟


1/10. 榨完豆漿剩的豆腐渣!有點甜味!備用!
2/10. 買的肉,自己帶了水瓶讓賣家幫忙洗洗在剿肉!要麼感覺不衛生!
3/10. 把澱粉雞蛋放進去,按照一個方向攪動!攪拌均勻!
4/10. 加調料!
5/10. 這些東西都放一起!
6/10. 這步我手太髒了,沒拍,把蘿蔔切成絲,一點點鹽,讓蘿蔔下下水!然後在攪拌!
7/10. 要進鍋之前的樣子!
8/10. 熱油,在七分熱的時候,下丸子,如果手掐不好,可以用勺子!
9/10. 第一次做,就是丸子大小不均勻!
10/10. 進鍋之後,變小火炸熟!

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