桂花羹的做法

主料
藕粉70克	開水300毫升	廣西白砂糖40克
涼水20克	桂花糖15克
輔料
葡萄乾適量	花生適量	黑芝麻適量
山楂條適量

桂花羹熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
藕粉	克	261千卡	373千卡	0.2克	0.1克
總量	70克	桂花羹熱量/卡路里261千卡
熱量261千卡，相當於風帆衝浪運動87分鐘消耗的熱量...180

桂花羹的做法，共6個步驟

1/6. 將白糖，葡萄乾，花生，黑芝麻，山楂條，混雜一起備用
2/6. 倒入藕粉後加一點點涼水，然後均勻搖開，不要用勺子攪！注:藕粉一定要純藕粉
3/6. 這是加涼水後
4/6. 加入開水必須是開水，300毫升，會很粘，加入開水後用力攪拌，完全透明後停止！
5/6. 把桂花糖攪勻，顏色會有一點點黃！那是糖桂花的原因！
6/6. 成品圖，開始喝嘍，美容減肥，營養，快捷！

小竅門

這個可以當早點，美容減肥哦！