| 主料 | ||
| 豬肉適量 | 胡蘿蔔適量 | |
| 輔料 | ||
| 料酒適量 | 鹽，雞精適量 | 蔥適量 |
| 姜適量 | ||
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
| 豬肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 胡蘿蔔 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 總量 | 375克 | 輕鬆美味肉餅子熱量/卡路里1106千卡 | |||
| 熱量1106千卡，相當於堵縫隙246分鐘消耗的熱量...270 | |||||
輕鬆美味肉餅子的做法，共4個步驟
1/4. 將肉，胡蘿蔔剁碎，
2/4. 剁碎後放入碗里，放入料酒，鹽和雞精攪拌均勻
3/4. 放入盤子中鋪平，在肉上面撒上薑絲蔥段，幾片胡蘿蔔，倒入一點水
4/4. 上鍋蒸20分鐘即可
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