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香煎元貝配意式海鮮湯

2023年10月04日

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步驟

原料:
大連青口10個,大連扇貝10個,小螃蟹2隻,蒜末150克,蕃茄400克切碎,洋蔥一個(約150克)切碎,西芹莖、歐芹各50克切碎,辣椒碎少許。
調料:
清水500克,鹽、黑胡椒粉、白葡萄酒、橄欖油、黃油各適量。

做法:


1、將青口外殼洗凈,打開殼後只要有肉的一邊,另一邊殼扔掉不要,用剪刀剪去黑色須狀物,待用。
2、扇貝開殼取肉,去掉裙邊與內臟,洗凈後吸干水份,待用。
3、將螃蟹宰殺,洗凈後每隻砍開4塊,待用。
4、蕃茄碎用料理機打爛成醬,倒出待用。
5、取一高身湯鍋,倒進清水,放入蟹塊,大火燒開後轉小火熬煮一小時至成蟹湯。
6、往另一高身湯鍋里加入適量橄欖油,燒熱後放進洋蔥碎、蒜末、西芹碎、歐芹碎,加入鹽、黑胡椒粉、辣椒碎調味後,慢火拌炒至所有蔬菜開始軟化。
7、倒進白葡萄酒,炒12分鐘,再加入蟹湯和蕃茄醬,燒開後轉小火煮10分鐘,用鹽和黑胡椒粉調味後,放進青口繼續煮5分鐘。
8、另用平底鍋加熱黃油至融化,放進扇貝肉,煎至兩面金黃,倒出鋪在吸油紙上。
9、在盤子上放好扇貝肉和青口,注入海鮮湯,滴進幾滴橄欖油即可上桌。

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