當寶貝呱呱墜地時，面對幼小的生命，究竟應該給他怎樣的呵護，常成為許多新手媽媽共同的困惑，那麼，新生寶寶睡眠問題六問六答，不看後悔!就讓小編和您一起去了解一下吧！
新生兒睡眠六問六答
奶奶不停地打呵欠。「媽，你昨晚沒睡好吧？」朵朵爸問。「是呀，誰叫咱們家有個『夜哭郎』呢，我聽著鬧心睡不著啊。」「昨晚哭了嗎？我怎麼不知道？」朵朵爺爺插嘴問道。奶奶瞪了一眼，說：「你知道什麼？你呼嚕打得震天響，只有你吵醒別人的份兒。」朵朵爺爺扶了扶鼻樑上的老花鏡，說：「朵朵哭我打呼嚕，嘿！乾脆我們倆睡一起得了。」
「爸，這可是你說的喲！今天晚上朵朵就交給你了！」朵朵爸笑著說。奶奶也笑了：「我看行！」
過了一會兒，朵朵爸擔心地問：「朵朵晚上總這麼鬧不睡覺，會不會是缺鈣啊？」「是吃太多撐著了吧？」奶奶猜道。「依我看，你們說的都有可能，另外還有種可能是不習慣。」爺爺下結論。
新生兒有很多特別的地方。這段時期是人一生中睡眠最多的時期，除了吃奶或尿濕的時候醒著以外，寶寶大部分時間都在睡覺，而且剛吃飽後能很快進入睡眠狀態，似乎每天除了吃奶就是睡覺。提到新生兒睡眠，很多新手媽媽都會感到頭疼，不是睡太多不吃奶，就是睡太少累人，要不就是睡不踏實、哭鬧不止。到底該怎麼應對才好呢？
一問：新生兒一天要睡多久
正常情況下，寶寶每天要睡18 ～ 20 個小時，睡眠周期約為45 分鐘，其中正式睡眠和非正式睡眠各占一半。
二問：正式睡眠和非正式睡眠各是什麼
正式睡眠是指處於完全的休息中，身體平靜放鬆，呼吸緩慢而規則，眼珠不會動。非正式睡眠又稱快速眼動睡眠，睡著時眼珠會在眼皮下快速運動，表明大腦和身體的一部分仍處於高度活動狀態，因此睡著的寶寶會做出撅嘴、皺眉、微笑等表情，甚至有時會像突然受到驚嚇一樣地抽動。
三問：寶寶睡眠時間長怎麼辦
如果寶寶特別能睡，你可能因擔心吃奶次數不夠而叫醒他。其實有些寶寶天生就是愛睡覺。只要他醒來後精神良好，喂奶也肯吃，體重增長在標準範圍之內你就可以放心。但是為了避免寶寶白天睡太多，晚上睡不著，你也可以試著喚醒他。
該怎麼做
● 用手指輕觸寶寶的嘴巴。
● 撫摸他的身體，抓住他的小腿輕輕晃動。
● 輕輕捏小耳垂。
● 給寶寶換尿布。
這些辦法如果都沒效果，還可以抱起寶寶，在他耳邊輕聲說話，同時用手沿著脊柱按摩他的背部。
育兒經驗分享
別人家沒滿月的孩子都不怎麼睡覺，可我家這個特別能睡，有一次連著睡了9 個小時。最早我擔心他吃不夠會肚子餓，後來滿月體檢時結果他挺正常的，就是體重稍微輕點兒。醫生說不用擔心慢慢地他就會越睡越少，活動多了吃得也就多了。
四問：寶寶睡眠時間短怎麼辦
另一些新生寶寶睡覺時間很短，這沒什麼好擔心的，寶寶睏了自己會睡，不困哄也不會睡。和睡眠多的寶寶一樣，只要吃奶好精神好沒異常，體重增長也符合標準就沒問題。
睡眠少的寶寶最折騰大人，他不睡的時候你也別想睡，尤其是半夜醒來哭鬧更讓人煩惱，可惜並沒有什麼特別有效的辦法能讓這類寶寶睡覺，只有幾個小技巧來幫助你改善一下。
該怎麼做
● 將屋內的燈光調暗。
● 當寶寶明明有些犯困，卻遲遲不願入睡的時候，抱起他在房間裡來回走動。
● 假如他還是很清醒而你已經累了，你可以找一個舒服的姿勢坐下，把他放在你
的胸口上，耳朵貼在你心臟的位置，聽到熟悉的節奏能讓他感到放鬆而比較容易入睡。
● 讓家人幫幫你，否則連續幾晚都睡不好會讓你感到沮喪並充滿挫敗感。
育兒經驗分享
我家熊熊就是如此，從出生開始一天睡眠時間就是10個小時左右，尤其白天幾乎沒有睡覺的時候，一開始我也是擔心得不得了。可是他的成長一直很順利，並沒有因為睡眠時間短而比別的孩子有什麼欠缺。別擔心，他不肯睡就陪他多玩玩吧。
五問：寶寶睡覺很容易驚醒是怎麼回事
新生兒睡覺時兩隻小手突然舉到頭頂，甚至驚醒大哭，這種現象叫做驚跳，是新生兒特有的一種生理現象。
剛出生的寶寶中樞神經發育不全，當睡著時遇到一點外界刺激，比如突然發出的聲音或震動等，都會使他驚跳。
該怎麼做
● 手放在寶寶身上輕微用力按壓，寶寶就會安靜下來。
● 入睡前用一塊被單把寶寶裹緊，也有助於減少驚跳。
驚跳是正常現象，一般不需要治療，待神經系統發育成熟後這種現象就會逐漸消失。但是如果寶寶驚跳次數太頻繁，你就要帶他上醫院就診。
六問：新生兒睡覺不安穩是什麼原因
寶寶睡著了卻容易醒，而且一醒就哭，總是睡不安穩。造成新生兒不能安睡的原因很多，包括外在和內在兩方面的因素。
原因1：肚子餓了。一般來說母乳喂養的寶寶胃排空時間為3 個小時，人工喂養的寶寶大約為3 ～ 4 個小時。他們常常會因為肚子餓而醒來。
原因2：被子蓋太多。媽媽們常擔心寶寶睡著後著涼，其實蓋太多被子反而使寶寶因為太熱而煩躁。
原因3：尿濕。屁股下濕濕的感覺令寶寶很不舒服，所以他常因尿濕而驚醒。
原因4：缺鈣。有的寶寶長得太快，因為缺鈣而睡不安穩。
原因5：不適合的環境。睡眠環境對寶寶也存在一定的影響，乾燥的、缺少新鮮空氣的房間肯定不適合睡覺。
原因6：睡前過於興奮。由於新生寶寶的神經系統發育尚不完善，神經的興奮與抑制功能不夠協調，因此在睡覺前如果太過於興奮就不容易安睡。你可以每隔2 ～ 3 小時輕拍或撫摸寶寶，使寶寶重新入睡。
排除了以上因素還不能解決問題，或者同時伴有其他異常情況，則可能是潛在的疾病造成的，需到醫院請醫生診斷。
育兒經驗分享
我的寶寶剛出生時也是睡不了多久就醒，可把我折騰壞了，後來才發現原來是我的奶頭厚，出乳眼一時之間沒有通暢，他很難吸到奶，而喂奶粉時用的初生嬰兒奶嘴又太小，他吸到嘴巴累了都不飽。後來我換了個大些的奶嘴，又用吸奶器把乳頭上的出乳眼吸出幾個，他一下子食量大增，能連續睡上三個多小時。
溫馨提示
解決睡眠問題三要點
要點之一：見縫插針補夠睡眠
寶寶出生後睡眠規律還沒有養成，所以和大人的作息常常是矛盾的，媽媽們需要抓緊時間多休息，自己有精神了才能更好地照顧寶寶。
要點之二：保證寶寶睡眠充足
新生兒的神經系統發育不健全，興奮活動持續時間較短，容易疲勞入睡。假如沒有充足的睡眠，對腦組織的成熟及各器官的生長發育是不利的。
要點之三：異常現象要警惕
新生兒睡眠具有一般規律，因此出現一些異常現象往往說明可能已經生病了。通過觀察家長可以判斷他的健康狀況，特別要關注他大腦的中樞神經發育是否正常。
以上都是小編了解的一些小技巧，希望能為各位寶媽們分憂。如果你對兒童早期教育的好處等有關兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續關注兒童早期安全教育安全常識欄目。
新生兒睡眠六問六答
奶奶不停地打呵欠。「媽，你昨晚沒睡好吧？」朵朵爸問。「是呀，誰叫咱們家有個『夜哭郎』呢，我聽著鬧心睡不著啊。」「昨晚哭了嗎？我怎麼不知道？」朵朵爺爺插嘴問道。奶奶瞪了一眼，說：「你知道什麼？你呼嚕打得震天響，只有你吵醒別人的份兒。」朵朵爺爺扶了扶鼻樑上的老花鏡，說：「朵朵哭我打呼嚕，嘿！乾脆我們倆睡一起得了。」
「爸，這可是你說的喲！今天晚上朵朵就交給你了！」朵朵爸笑著說。奶奶也笑了：「我看行！」
過了一會兒，朵朵爸擔心地問：「朵朵晚上總這麼鬧不睡覺，會不會是缺鈣啊？」「是吃太多撐著了吧？」奶奶猜道。「依我看，你們說的都有可能，另外還有種可能是不習慣。」爺爺下結論。
新生兒有很多特別的地方。這段時期是人一生中睡眠最多的時期，除了吃奶或尿濕的時候醒著以外，寶寶大部分時間都在睡覺，而且剛吃飽後能很快進入睡眠狀態，似乎每天除了吃奶就是睡覺。提到新生兒睡眠，很多新手媽媽都會感到頭疼，不是睡太多不吃奶，就是睡太少累人，要不就是睡不踏實、哭鬧不止。到底該怎麼應對才好呢？
一問：新生兒一天要睡多久
正常情況下，寶寶每天要睡18 ～ 20 個小時，睡眠周期約為45 分鐘，其中正式睡眠和非正式睡眠各占一半。
二問：正式睡眠和非正式睡眠各是什麼
正式睡眠是指處於完全的休息中，身體平靜放鬆，呼吸緩慢而規則，眼珠不會動。非正式睡眠又稱快速眼動睡眠，睡著時眼珠會在眼皮下快速運動，表明大腦和身體的一部分仍處於高度活動狀態，因此睡著的寶寶會做出撅嘴、皺眉、微笑等表情，甚至有時會像突然受到驚嚇一樣地抽動。
三問：寶寶睡眠時間長怎麼辦
如果寶寶特別能睡，你可能因擔心吃奶次數不夠而叫醒他。其實有些寶寶天生就是愛睡覺。只要他醒來後精神良好，喂奶也肯吃，體重增長在標準範圍之內你就可以放心。但是為了避免寶寶白天睡太多，晚上睡不著，你也可以試著喚醒他。
該怎麼做
● 用手指輕觸寶寶的嘴巴。
● 撫摸他的身體，抓住他的小腿輕輕晃動。
● 輕輕捏小耳垂。
● 給寶寶換尿布。
這些辦法如果都沒效果，還可以抱起寶寶，在他耳邊輕聲說話，同時用手沿著脊柱按摩他的背部。
育兒經驗分享
別人家沒滿月的孩子都不怎麼睡覺，可我家這個特別能睡，有一次連著睡了9 個小時。最早我擔心他吃不夠會肚子餓，後來滿月體檢時結果他挺正常的，就是體重稍微輕點兒。醫生說不用擔心慢慢地他就會越睡越少，活動多了吃得也就多了。
四問：寶寶睡眠時間短怎麼辦
另一些新生寶寶睡覺時間很短，這沒什麼好擔心的，寶寶睏了自己會睡，不困哄也不會睡。和睡眠多的寶寶一樣，只要吃奶好精神好沒異常，體重增長也符合標準就沒問題。
睡眠少的寶寶最折騰大人，他不睡的時候你也別想睡，尤其是半夜醒來哭鬧更讓人煩惱，可惜並沒有什麼特別有效的辦法能讓這類寶寶睡覺，只有幾個小技巧來幫助你改善一下。
該怎麼做
● 將屋內的燈光調暗。
● 當寶寶明明有些犯困，卻遲遲不願入睡的時候，抱起他在房間裡來回走動。
● 假如他還是很清醒而你已經累了，你可以找一個舒服的姿勢坐下，把他放在你
的胸口上，耳朵貼在你心臟的位置，聽到熟悉的節奏能讓他感到放鬆而比較容易入睡。
● 讓家人幫幫你，否則連續幾晚都睡不好會讓你感到沮喪並充滿挫敗感。
育兒經驗分享
我家熊熊就是如此，從出生開始一天睡眠時間就是10個小時左右，尤其白天幾乎沒有睡覺的時候，一開始我也是擔心得不得了。可是他的成長一直很順利，並沒有因為睡眠時間短而比別的孩子有什麼欠缺。別擔心，他不肯睡就陪他多玩玩吧。
五問：寶寶睡覺很容易驚醒是怎麼回事
新生兒睡覺時兩隻小手突然舉到頭頂，甚至驚醒大哭，這種現象叫做驚跳，是新生兒特有的一種生理現象。
剛出生的寶寶中樞神經發育不全，當睡著時遇到一點外界刺激，比如突然發出的聲音或震動等，都會使他驚跳。
該怎麼做
● 手放在寶寶身上輕微用力按壓，寶寶就會安靜下來。
● 入睡前用一塊被單把寶寶裹緊，也有助於減少驚跳。
驚跳是正常現象，一般不需要治療，待神經系統發育成熟後這種現象就會逐漸消失。但是如果寶寶驚跳次數太頻繁，你就要帶他上醫院就診。
六問：新生兒睡覺不安穩是什麼原因
寶寶睡著了卻容易醒，而且一醒就哭，總是睡不安穩。造成新生兒不能安睡的原因很多，包括外在和內在兩方面的因素。
原因1：肚子餓了。一般來說母乳喂養的寶寶胃排空時間為3 個小時，人工喂養的寶寶大約為3 ～ 4 個小時。他們常常會因為肚子餓而醒來。
原因2：被子蓋太多。媽媽們常擔心寶寶睡著後著涼，其實蓋太多被子反而使寶寶因為太熱而煩躁。
原因3：尿濕。屁股下濕濕的感覺令寶寶很不舒服，所以他常因尿濕而驚醒。
原因4：缺鈣。有的寶寶長得太快，因為缺鈣而睡不安穩。
原因5：不適合的環境。睡眠環境對寶寶也存在一定的影響，乾燥的、缺少新鮮空氣的房間肯定不適合睡覺。
原因6：睡前過於興奮。由於新生寶寶的神經系統發育尚不完善，神經的興奮與抑制功能不夠協調，因此在睡覺前如果太過於興奮就不容易安睡。你可以每隔2 ～ 3 小時輕拍或撫摸寶寶，使寶寶重新入睡。
排除了以上因素還不能解決問題，或者同時伴有其他異常情況，則可能是潛在的疾病造成的，需到醫院請醫生診斷。
育兒經驗分享
我的寶寶剛出生時也是睡不了多久就醒，可把我折騰壞了，後來才發現原來是我的奶頭厚，出乳眼一時之間沒有通暢，他很難吸到奶，而喂奶粉時用的初生嬰兒奶嘴又太小，他吸到嘴巴累了都不飽。後來我換了個大些的奶嘴，又用吸奶器把乳頭上的出乳眼吸出幾個，他一下子食量大增，能連續睡上三個多小時。
溫馨提示
解決睡眠問題三要點
要點之一：見縫插針補夠睡眠
寶寶出生後睡眠規律還沒有養成，所以和大人的作息常常是矛盾的，媽媽們需要抓緊時間多休息，自己有精神了才能更好地照顧寶寶。
要點之二：保證寶寶睡眠充足
新生兒的神經系統發育不健全，興奮活動持續時間較短，容易疲勞入睡。假如沒有充足的睡眠，對腦組織的成熟及各器官的生長發育是不利的。
要點之三：異常現象要警惕
新生兒睡眠具有一般規律，因此出現一些異常現象往往說明可能已經生病了。通過觀察家長可以判斷他的健康狀況，特別要關注他大腦的中樞神經發育是否正常。
以上都是小編了解的一些小技巧，希望能為各位寶媽們分憂。如果你對兒童早期教育的好處等有關兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續關注兒童早期安全教育安全常識欄目。
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