最後一個月：拒絕題海戰術
主持人：您覺得考生如何去安排這最後一個月的時間呢？比如說考試的時候有英語、數學、物理，理科就是物理、生物、化學，文科還有歷史、政治等等。在最後一個月的階段，學生應該如何分配時間呢？
宋曉壘：最後一個月的時間安排和分配，從我個人分析自己的學生走過來的成功經驗來看要注意以下三個方面：
第一、不能放鬆學習！每天應該保證有足夠的時間來學習、來做題、來思考。我覺得不要再搞題海戰術了，就做近幾年的北京高考題，或者是本區的題，北京的學生可以做一些海淀、西城的題。現在同學表現出來的問題就是，拿著一些外省市的高考題來做，思路不太一樣，考慮的角度也不一樣，其實意義是不大的。所以做題還是要做你平時考試的題來做，你就會知道將來自己會怎麼樣。
第二、把生理時間調整好。因為有的同學平時睡得非常晚，在最後一個月的時間應該調解自己的生物鐘，讓上午和下午的階段變成自己最興奮的時候。
第三、注意飲食和休息，保持良好的心理狀態！
衝刺複習：物理實驗題複習一定要回到課本
主持人：我知道您是物理方面的輔導老師，您認為今年的物理試題將有哪些特點？
宋曉壘：近幾年主要考的是理綜，實際上還是一個拼盤，物理是物理，化學是化學，生物是生物，在這樣的背景下就體現了題量減少的問題，這樣的話，題目少了考的知識點就可以會減少。因此，考試上就會有自己的一些特點，比如說八大選擇題基本上都是考的高中物理當中的非主觀知識，比如說交流電、天體運動等等。在綜合計算題目當中，它的特點也很鮮明，它要通過一道題目來考察主幹知識就是力學和電學，通過一個題目考察較多的知識點，比如說考察運動、受力、電磁感應問題等等，都會涉及到。所以說這種綜合題目的特點就體現出同學們對典型的主幹知識的物理模型要心中有數，這樣的話才能知道大題會考什麼，考到什麼難度和深度能夠心裡有數，所以在題目的特點上來看，同學們複習的時候，尤其是在最後一段時間一定要心中有數。
物理實驗題也很重要，分數的分布方面有18分，但是同學們最後都很難拿到滿分，這是三年物理實驗綜合能力的體現。同學們做實驗題的時候一定要回到課本上來，分析清楚。我們才能夠應對，否則的話還是面臨一個新的問題。
主持人：您覺得考生如何去安排這最後一個月的時間呢？比如說考試的時候有英語、數學、物理，理科就是物理、生物、化學，文科還有歷史、政治等等。在最後一個月的階段，學生應該如何分配時間呢？
宋曉壘：最後一個月的時間安排和分配，從我個人分析自己的學生走過來的成功經驗來看要注意以下三個方面：
第一、不能放鬆學習！每天應該保證有足夠的時間來學習、來做題、來思考。我覺得不要再搞題海戰術了，就做近幾年的北京高考題，或者是本區的題，北京的學生可以做一些海淀、西城的題。現在同學表現出來的問題就是，拿著一些外省市的高考題來做，思路不太一樣，考慮的角度也不一樣，其實意義是不大的。所以做題還是要做你平時考試的題來做，你就會知道將來自己會怎麼樣。
第二、把生理時間調整好。因為有的同學平時睡得非常晚，在最後一個月的時間應該調解自己的生物鐘，讓上午和下午的階段變成自己最興奮的時候。
第三、注意飲食和休息，保持良好的心理狀態！
衝刺複習：物理實驗題複習一定要回到課本
主持人：我知道您是物理方面的輔導老師，您認為今年的物理試題將有哪些特點？
宋曉壘：近幾年主要考的是理綜，實際上還是一個拼盤，物理是物理，化學是化學，生物是生物，在這樣的背景下就體現了題量減少的問題，這樣的話，題目少了考的知識點就可以會減少。因此，考試上就會有自己的一些特點，比如說八大選擇題基本上都是考的高中物理當中的非主觀知識，比如說交流電、天體運動等等。在綜合計算題目當中，它的特點也很鮮明，它要通過一道題目來考察主幹知識就是力學和電學，通過一個題目考察較多的知識點，比如說考察運動、受力、電磁感應問題等等，都會涉及到。所以說這種綜合題目的特點就體現出同學們對典型的主幹知識的物理模型要心中有數，這樣的話才能知道大題會考什麼，考到什麼難度和深度能夠心裡有數，所以在題目的特點上來看，同學們複習的時候，尤其是在最後一段時間一定要心中有數。
物理實驗題也很重要，分數的分布方面有18分，但是同學們最後都很難拿到滿分，這是三年物理實驗綜合能力的體現。同學們做實驗題的時候一定要回到課本上來，分析清楚。我們才能夠應對，否則的話還是面臨一個新的問題。
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