醫生:「他壓力太大了。」
父母:"他一個十幾歲的小孩子哪裡有壓力！」
看到這句話，我突然沉默了。
我在想，難道父母當了父母之後，就完全忘記自己是怎麼長大的了嗎？
為什麼很多父母都會覺得孩子輕輕鬆鬆、毫無煩惱地長大了呢?
每個年齡都有每個年齡的痛苦和壓力，這從來沒什麼高下之分。
我想，這也是為什麼很多孩子選擇把自己的心事告訴朋友而不是父母的原因，因為父母無法理解自己的感受，只會覺得自己是在沒事找事。
但是有的時候，有些事情即使是對朋友也無法說出口，或者即使告訴了朋友也無法找到答案，那麼這個時候，你就要學會與自己對話。
就像《一路成年》里的徐錦江一樣，雖然看似很搞笑地自言自語一段話，但是卻也看得出來，學會與自己對話，學會將自己的感受表達出來，很多事情也就迎刃而解了。
那麼怎樣來與自己對話呢？
1.尋找一個相對安靜的地方
很多人喜歡在一個熱鬧的地方靜靜地看著，看著他們歡聲笑語，看著她們無憂無慮，不禁感慨自己是多麼地可悲，多麼地孤獨。但是這樣很容易讓自己的悲傷和孤獨感加重，當你覺得傷心、迷茫、困惑的時候，找一個安靜的地方待著，做一些你自己想做的事情，不讓任何人再束縛著你，再影響你的情緒，這樣讓你能更加冷靜地去調節自己的情緒，也讓你自己學會從這件事情中找到你想要的答案。
2.嘗試說出來，做真實的自己
是的，很多人習慣在別人面前戴上面具，說著一些違心的話，做著一些不感興趣的事情，慢慢地把自己的真實想法藏在心裡，不願說出來，有時候明明很委屈、很氣憤，但是又不好發作，長期這樣很容易憋出病來，因此，你可以在只有你自己一個人的時候，試著把你內心真實的想法說出來，最好能大聲地說出來。不過最好就是能學會在別人面前做真實的自己，也許你會覺得這樣會破壞你辛苦維持的美好，但是，不能做自己的生活，真的是你想要的嗎？不要害怕失去，勇於改變自己也許你會得到更多。
3.多肯定自己
要記住，天生我材必有用，所以不要太自卑，要學會多肯定自己，增加自己的自信心，在你與自己對話時，多讚美自己，想想今天看似糟糕的一天裡，自己都收穫了哪些，得到了哪些，要學會以積極的眼光看待世界，很多事情不要只看到不好的一面，也要學會看到積極的一面。
4.學會換位思考
學會與自己對話很重要，你要將「自己」當成一個「別人」，將自己當成一個傾聽者，你在傾聽自己內心最真實的想法，思考自己為什麼要這麼做，為什麼不敢那樣做，為什麼不嘗試改變？當你覺得自己變得越來越「糟糕「或者越來越孤獨的時候，可以想想，其實自己是不是也是在改變中，而這種改變也許是在讓你變得更好。
我記得我剛畢業的時候，一個很好的朋友突然「人間蒸發」了（其實就是平時在朋友圈很活躍的一個人突然關了她的朋友圈），我問她為什麼，她說她現在在學畫畫，不想讓太多人知道，她覺得她做這個決定是很離譜的，畢竟大家都在忙著找工作，自己突然跑去學畫畫，不感覺是對自己很不負責任嗎？
我對她說，其實你反而是對自己的人生負責任，因為學畫畫不是一件壞事，至少對於一個在設計方面有天賦的人來說，你選擇去增值自己，這是很正確的做法，而你選擇在這個時機去學畫畫，與大家背道而馳，可能是你以前沒有想清楚，現在想清楚了，也可能是你因逃避工作而去畫畫，無論是哪種想法，其實這個決定不算是壞的決定。
你應該學會聽聽自己內心的聲音，與自己進行一次對話，了解清楚自己真正想要的是什麼，別人的意見想法是別人的，你應該知道自己真正想要的是什麼，想清楚了就儘管去做，畢竟成功的道路都是孤獨的、寂寞的。
所以當你覺得迷茫、孤獨、困惑時，不妨停下來與自己進行一場對話，聽聽自己內心真實的想法，也許你就能找到答案了。
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