當你心碎的時候,冰涼的甜美滋味可以療傷。
1/4. 草莓洗凈用淡鹽水浸泡五分鐘
2/4. 摘下葉托,淋上酸奶。
3/4. 直接用勺子插成草莓塊,紅色的汁液融進白色的酸奶,肉肉的,粉粉的。
4/4. 把這些顆紅紅的心插碎了吃進嘴裡,來安慰我們受傷的心,哈哈!
主料 | ||
草莓10顆 | 酸奶適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
總量 | 605克 | 草莓大果肉酸奶拌熱量/卡路里298千卡 | |||
熱量298千卡,相當於美容298分鐘消耗的熱量...60 |
草莓大果肉酸奶拌的做法,共4個步驟
1/4. 草莓洗凈用淡鹽水浸泡五分鐘
2/4. 摘下葉托,淋上酸奶。
3/4. 直接用勺子插成草莓塊,紅色的汁液融進白色的酸奶,肉肉的,粉粉的。
4/4. 把這些顆紅紅的心插碎了吃進嘴裡,來安慰我們受傷的心,哈哈!
收藏