防止老年痴呆就打桌球

相信大多數人在學生時代都參加過運動，而桌球是要求很低的一種，並不需要多高，也不需要你技術怎麼樣，只要能打就去打，有人曾說打桌球能防止老年痴呆，是不是真的，下面一起來看看吧。
　　一位92歲高齡的老人型新潮、穿著入時，但就是話越來越少，沒人知道這到底是因為早老性痴呆、藥物還是抑鬱所致。不過，自從她學打桌球之後，情況大為改觀。
　　專家表示，打桌球有助於提高患者警覺度、身體平衡能力和協調能力，進而降低老年痴呆症危險。他說，打球過程中，患者必須預測球的方向和力度，接球的時候必須根據實際情況作出空間和時間上的判斷，這使患者在不知不覺中鍛鍊了大腦的注意力和身體協調能力。打桌球還為患者提供了「以球會友」的社交機會，減輕或消除了患者的孤獨抑鬱感。
　　另外研究則認為，打桌球對早老性痴呆症還具有治療作用。研究發現，早老性痴呆患者打桌球會鍛鍊到更多的大腦部位，打完桌球後，精力更旺盛、說話更多，走路速度也快兩倍。為此，加州大學洛杉磯分校早 老性痴呆症診所創始人普洛金建議，老人不妨多進行騎馬、彈鋼琴和打桌球等活動，以鍛鍊大腦多個部位，防止或緩解老年痴呆症病情。
　　上面給大家解釋了打桌球能防止老年痴呆，所以老年朋友可以到附近的公園，遊樂場所去打桌球，幫你預防老年痴呆，還能結實更多的老人，有益身體健康，還能交更多的朋友。