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泡菜肥牛火鍋的做法

2023年10月17日 - txt下載
很喜歡韓國泡菜,微辣爽脆,那滋味很獨特。前段時間家人去韓國旅遊,特意帶了兩袋韓國泡菜給我,在這個有點點寒冷的冬天,咱用這來自遠方的泡菜做一個暖心暖人的【泡菜肥牛火鍋】。
這個韓國泡菜不太辣,用來做火鍋底,吃肥牛很爽口,不會有油膩感,搭配蔬菜也有它自己的風味。用韓國泡菜做火鍋底,放點高湯,不用加入其它的調料,吃的時候加入喜歡的蔬菜和肉類,省事又味美。
主料
泡菜300克肥牛300克
輔料
豆腐250克金針菇150克姜5克
大蒜15克高湯適量香菜少許
鹽適量
泡菜肥牛火鍋熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
泡菜63千卡21千卡1.3克0.3克
肥牛354千卡118千卡19.9克4.2克
總量600克泡菜肥牛火鍋熱量/卡路里417千卡
熱量417千卡,相當於登山摩托49分鐘消耗的熱量...510

泡菜肥牛火鍋的做法,共9個步驟


1/9. 準備材料:泡菜切小塊,豆腐切小塊,金針菇洗凈,姜蒜剁成姜蒜蓉。
2/9. 瓦煲里爆香姜蒜蓉。
3/9. 放入泡菜翻炒出香味。
4/9. 加入適量的高湯,煮沸後用中小火煮15分鐘。
5/9. 放入豆腐塊,煮沸。
6/9. 做好火鍋底,吃火鍋時可以放入金針菇燙熟。
7/9. 再放入肥牛卷燙熟來吃。
8/9. 邊吃邊燙熟想吃的蔬菜或者肉丸等等。
9/9. 成品
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