患有盆腔炎不要慌 送你9個自我療法很管用

盆腔炎主要有慢性病情和急性病情，如果沒有得到有效治療的話，疾病容易轉化為慢性盆腔炎，導致患者長期受疾病症狀影響，十分痛苦。而且慢性盆腔炎治療難度更大，治療療程更長。那為了有效避免這些疾病惡化而引發的危害現象出現，就一定要做好盆腔炎的治療措施，因此做好盆腔炎的自我治療也很重要。
患有盆腔炎不要慌，送你9個自我療法很管用
1、養成有規律的生活節奏
盆腔炎的女性一定要規律作息，儘量不要熬夜，做到勞逸結合，同時要節制房事，避免炎症加重。
2、飲食結構健康合理
飲食方面，清淡飲食比較好，因此多吃一些清淡的食物，還可以吃一些有營養的食物，例如雞蛋、豆腐、菠菜等。另外，不要吃生冷、刺激的食物，還要要戒煙戒酒。
3、更注意個人衛生
盆腔炎患者白帶多、質地粘稠，因此平時要注意個人衛生，還要加強經期、產後、人流後的衛生護理，內褲要及時更換和清洗，使用合格的衛生巾，並2個小時更換一次。
4、多喝水
盆腔炎會讓身體發熱，因此平時要多喝水，來降低體溫。
5、減少做婦科檢查的頻率
婦科檢查不是越多越好，女性朋友要學會選擇，儘量避免不必要的婦科檢查，以免擴大了感染的區域，引起炎症的擴散。
6、經期一定不能發生性生活
女性在月經期間也要禁止性生活，這樣可以避免感染，避免婦科炎症的發生。
7、注意衣著
緊身褲讓女性的私處密不透風，加大了患陰道炎的機率，而女性患陰道炎是很有可能會上行感染引起盆腔炎。
8、適當做好熱敷理療
盆腔炎患者可以通過熱敷來促進盆腔局部的血液循環，幫助炎症的吸收和消退。熱敷時可以用暖寶寶或者熱水袋敷於腹部，也可以用粗食鹽熱敷，做法是把粗食鹽炒熱以後，用紗布抱起來，每天堅持在睡前花半個小時敷在腹部，一段時間後會有不錯的效果。
9、艾灸
女性患盆腔炎還與自身抗病能力低有關，而艾灸是一種保健方法，可以幫助女性提高自身的免疫能力，防止盆腔炎的發生。女性艾灸可以取腰陽關、關元、子宮、三陰交、陰陵泉等穴位。但針灸治療盆腔炎一定要在專業醫師的指導下進行。
盆腔炎的自我療法主要是指針對引發疾病的原因做好日常護理工作，所以更需要患者合理調整生活方式、注意健康飲食、多喝水、更要注意個人衛生、避免經期性生活、多穿寬鬆的衣物等，有必要的話也可以進行艾灸治療。如果患者能夠做好這些措施，就能夠得到更好的護理，讓病情儘快康復。