在冬季孕媽媽應該注意哪些家居細節

進入冬季之後，天氣會發生非常大的變化，面對這些變化，孕媽媽必須多加註意一些家居上的細節。那麼，在冬季孕媽媽應該注意哪些家居細節？下面就一起隨小編來了解一下吧。
一、控制室內溫度。
在冬季的時候，天氣比較寒冷，孕媽媽在取暖的時候，要注意控制好室內的溫度，保持室內恆溫，一般情況之下，孕媽媽居住的環境，應該保持22-28℃之間的恆定溫度。
在南方，冬季的時候，人們一般會使用空調取暖，孕媽媽不能24小時呆在空調環境中，每隔一段時間，孕媽媽應該到室外活動活動，呼吸一下室外的新鮮空氣。而且，空調的溫度也不要太高，以免引起孕媽媽太熱出汗，最終導致孕媽媽發生感冒。
在北方，大多的家庭都是用暖氣來取暖。孕媽媽要特別注意，使用煤、煤氣、液化氣取暖時，在燃燒的過程中，會散發出燃燒氣體的氣味，對胎兒的發育有著不良的影響。所以，孕媽媽在這樣的環境中，必須要安裝換氣的裝置，或是使用空氣凈化器。
在使用暖氣取暖的時候，孕媽媽要注意控制取暖的時間以及室內的溫度，不要使室內的溫度過高。同時，由於北方的氣候比較乾燥，孕媽媽在取暖的時候，也要注意保持好室內的濕度，最好是使用加濕器，有保障室內的濕度。
二、要注意定時開窗通風。
孕媽媽在冬季的時候，不要因為寒冷的緣故，把所以的門窗都完全關閉，以此隔絕室外的嚴寒，這樣做不利於孕媽媽以及胎兒的健康。
在冬季，每天早上的9：00-11：00，或是下午的2：00-3：00，這個時候的空氣品質比較好。所以，孕媽媽在這個時候，可以把窗戶打開15-30分鐘，讓室外新鮮的空氣進入。
溫馨提示：孕媽媽在冬季的時候，還要注意預防感冒，不要害怕室外的寒冷，適當的到室外做做運動，促進血液循環，增強自己的體質，從而加強對感冒等級別的抵抗能力。如果你對准媽媽應如何合理安排作息時間等有關妊娠期安全方面的知識還有疑問，請繼續關注妊娠期睡眠起居安全常識欄目。