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雙色雞湯麵的做法

2023年10月17日

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綠色的麵條是菠菜汁做的,另外一個是胡蘿蔔汁做的,其實我也沒吃出來跟普通麵條有什麼區別
主料
麵條適量高湯適量花生適量
雞蛋適量
雙色雞湯麵熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
麵條741千卡284千卡8.3克0.7克
高湯84千卡16千卡2.25克1克
花生913千卡567千卡21.7克48克
雞蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
總量1017克雙色雞湯麵熱量/卡路里1837千卡
熱量1837千卡,相當于山地車221分鐘消耗的熱量...498

雙色雞湯麵的做法,共2個步驟


1/2. 冷水入鍋,水開後調小火,小心的打入兩個雞蛋,等邊緣凝固後再煮3分鐘,就是溏心荷包蛋了,雞蛋盛出待用,在水裡倒入一小盒濃湯寶,普通的水就變成高湯底了,下麵條,水開後加水,水開後再加一點水,就可以撈出了
2/2. 我在煮麵的同時炒了點花生米配著吃,這麵條是當主食吃的,還炒了別的菜,所以就沒給麵條配蔬菜

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