佐酒又下飯
1/12. 肉餡,我用少許生抽和蔥姜沫渭了一下去腥。
2/12. 龍口粉絲用涼水,泡一個小時。
3/12. 蔥姜蒜切沫備用
4/12. 油熱後當一個八角,待八角變黑,出香味,撈出扔掉,只留油。
5/12. 放入蔥姜蒜沫
6/12. 放入腌制後的肉餡,翻炒一會加入一大勺豆瓣醬,料酒,生抽少許。
7/12. 翻炒出香味,出紅油,加水。
8/12. 把粉絲撈出,從中間切開
9/12. 水開後,燜煮一會
10/12. 加入粉絲,紅椒,收汁。
11/12. 收汁後加入香蔥段,翻炒一下,關火出鍋。
12/12. 完成
我家螞蟻又上樹,絕對不會有肉腥。還有,千萬別放鹽,豆瓣醬是鹹的。
主料 | ||
龍口粉絲兩把 | 豬肉(三肥七瘦)80克 | 郫縣豆瓣醬1大勺 |
有機生抽3克 | 黃酒3克 | 大蒜5瓣 |
姜1小塊 | 香蔥2棵 | 水160毫升 |
香蔥三棵 | 鮮紅尖椒一棵 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
黃酒 | 克 | 2千卡 | 66千卡 | 1.6克 | |
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
香蔥 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
香蔥 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
總量 | 382克 | 螞蟻又上樹熱量/卡路里133千卡 | |||
熱量133千卡,相當於摘水果44分鐘消耗的熱量...180 |
螞蟻又上樹的做法,共12個步驟
1/12. 肉餡,我用少許生抽和蔥姜沫渭了一下去腥。
2/12. 龍口粉絲用涼水,泡一個小時。
3/12. 蔥姜蒜切沫備用
4/12. 油熱後當一個八角,待八角變黑,出香味,撈出扔掉,只留油。
5/12. 放入蔥姜蒜沫
6/12. 放入腌制後的肉餡,翻炒一會加入一大勺豆瓣醬,料酒,生抽少許。
7/12. 翻炒出香味,出紅油,加水。
8/12. 把粉絲撈出,從中間切開
9/12. 水開後,燜煮一會
10/12. 加入粉絲,紅椒,收汁。
11/12. 收汁後加入香蔥段,翻炒一下,關火出鍋。
12/12. 完成
小竅門
我家螞蟻又上樹,絕對不會有肉腥。還有,千萬別放鹽,豆瓣醬是鹹的。
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