水果酸奶冰淇淋塊的做法

自製雪糕，好吃

主料
水果適量	酸奶適量	冰格模具適量
蜂蜜適量

水果酸奶冰淇淋塊熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
酸奶	克	150千卡	104千卡	2.5克	2.7克
蜂蜜	克	241千卡	321千卡	0.4克	1.9克
總量	219克	水果酸奶冰淇淋塊熱量/卡路里391千卡
熱量391千卡，相當於刮鬍子196分鐘消耗的熱量...120

水果酸奶冰淇淋塊的做法，共4個步驟

1/4. 把所有水果切成丁，放入冰格里
2/4. 然後把酸奶倒進去
3/4. 淋上蜂蜜
4/4. 放到冰箱時，注意要抖兩下，

小竅門

注意，取的時候，可以用熱水沖一下