今天有點累 雖然提前了一個小時下班 到家 還是感覺累累的 可是回到家裡 看到溫馨的廚房 便忍不住給老公做起飯來 還是一如既往的紫薯花生紅棗兩米粥 看著冰箱裡的蘿蔔白菜們 一個個可笑的笑臉 只是老公喜歡吃什麼呢 黃瓜炒雞蛋 還是涼拌芹菜呢 記得媽媽以前做的芹菜粉條很好吃 就給老公做這個吧 老公下班 看他像烏龜殼一樣的裝備 我又笑了 原來是我的小藥箱回來啦
1/4. 鍋里加水 燒開 把切好的芹菜放進去 灑點點鹽 片刻 撈出
2/4. 放入粉條 大火煮七八分鐘後 關火 蓋上鍋蓋 燜熟 撈出 加涼水 過涼後 用剪刀剪斷
3/4. 調汁兒 將生抽 白醋 香油調在一起 因為粉條比較吸水 所以可以在醬汁兒中加入適量的水
4/4. 把芹菜和粉條放在一起 倒入醬汁兒 拌勻 即可食用 味道不要太贊噢
| 主料 | ||
| 粉條適量 | 芹菜一兩顆 | 蒜 蔥花 生抽 白醋 香油適量 |
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
| 粉條 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 總量 | 344克 | 涼拌芹菜粉條熱量/卡路里525千卡 | |||
| 熱量525千卡，相當於芭蕾舞109分鐘消耗的熱量...288 | |||||
涼拌芹菜粉條的做法，共4個步驟
1/4. 鍋里加水 燒開 把切好的芹菜放進去 灑點點鹽 片刻 撈出
2/4. 放入粉條 大火煮七八分鐘後 關火 蓋上鍋蓋 燜熟 撈出 加涼水 過涼後 用剪刀剪斷
3/4. 調汁兒 將生抽 白醋 香油調在一起 因為粉條比較吸水 所以可以在醬汁兒中加入適量的水
4/4. 把芹菜和粉條放在一起 倒入醬汁兒 拌勻 即可食用 味道不要太贊噢
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