西紅柿青椒土豆片的做法

主料
西紅柿適量	豬肉適量
輔料
土豆適量	青椒適量	鹽適量
食用油適量	醬油適量	料酒適量
十三香適量	雞精適量	醋適量

西紅柿青椒土豆片熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
西紅柿	克	42千卡	16千卡	0.7克	0.2克
豬肉	克	1067千卡	395千卡	14.6克	30.8克
總量	533克	西紅柿青椒土豆片熱量/卡路里1109千卡
熱量1109千卡，相當於風帆衝浪運動370分鐘消耗的熱量...180

西紅柿青椒土豆片的做法，共11個步驟

1/11. 準備好原料，土豆去皮
2/11. 切薄片放水裡以防變色
3/11. 蔥 西紅柿 青椒切片
4/11. 肉切片
5/11. 鍋放油炒蔥花
6/11. 然後炒肉片
7/11. 肉片變色後倒入料酒 醬油十三香
8/11. 放土豆片炒
9/11. 加水燒開3分鐘後
10/11. 放西紅柿燒2分鐘
11/11. 放青椒翻炒加鹽 雞精 醋出鍋