孕婦血壓低吃什麼好補 食療不可錯過的四種方法

孕婦血壓低吃什麼好補
孕婦血壓過低或過高都得注意警惕，緩解孕婦血壓低有多種解決方法，若是孕婦血壓低的情況較輕微，完全可以通過飲食來改善，那麼孕婦血壓低吃什麼好補呢？
一、食療食譜
烏骨雞湯
材料：烏骨雞 1 只(約重 1500 克)、歸頭 60 克、黃芪 50 克、紅糖 150 克、米酒 50 克。
做法：
1.將雞去毛剖肚洗凈，在雞腹肚中放入當歸頭、黃芪、紅糖、米酒。
2.再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯。
用法：每半月吃一次，連吃兩月。
功效：升血壓，補充營養。
藥膳燉母雞
材料：嫩母雞 1 只，黃芪 30 克，新鮮天麻 100 克(干品 15 克)，蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮 15 克，水適量。
做法：
1.雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。
2.將雞放入沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮 15 克，水適量，用文火燉至雞爛熟，即可食用。
用法：趁熱食用，吃肉喝湯。
功效：升血壓，治療失眠、頭暈。
菠蘿紅棗燉湯
材料：菠蘿肉200克，紅棗1OO克，桂圓肉少量，砂糖適量，精鹽少許，水800克。
做法：
1.先將菠蘿肉放淡鹽水中浸泡10分鐘，紅棗洗凈去核。
2.然後將桂圓肉、菠蘿肉、紅棗一同人鍋，加水800克，旺火煮沸後再改用文火煨1～2小時，至水剩約300克時加入砂糖調勻即成。
用法：食果肉、飲湯，每日1次，連服1周為1個療程。
功效：補心安神，養血，升血壓。