紅豆沙牛乳怎麼做

早晨給自己打一杯紅豆沙牛乳，還加入了花生和紅棗，營養更全面，愛自己就得好好吃飯。 大家都知道不按時按量吃飯會引起胃部不適，但其實如果感染了幽門螺桿菌也會引起胃部的疾病，這是個可防可控可治的病菌。幽幽管就是能快速檢測幽門螺旋桿菌的試劑，可快速準確無創傷隨時隨地，無須去醫院就能檢測。

紅豆沙牛乳的用料

紅豆 40克	大紅棗 5顆
小米 10克	花生 20克
水 600ml	牛奶 100毫升

紅豆沙牛乳的做法

步驟1
準備好紅豆，花生，小米
步驟2
紅棗去核
步驟3
將食材洗乾淨放入破壁機中加入600毫升的水，選五穀漿功能一邊攪拌一邊煮。
步驟4
煮好後倒入牛奶再攪拌均勻即可
步驟5
成品

紅豆沙牛乳的烹飪技巧

喜歡甜的可以加點冰糖