青椒豆腐泡的做法

主料
豆腐泡適量	青菜椒適量	干辣椒適量
輔料
食用油適量	蘑菇精少許	鹽少許

青椒豆腐泡熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
豆腐泡	克	480千卡	245千卡	17克	17.6克
干辣椒	克	112千卡	212千卡	15克	12克
總量	249克	青椒豆腐泡熱量/卡路里592千卡
熱量592千卡，相當於採花197分鐘消耗的熱量...180

青椒豆腐泡的做法，共2個步驟

1/2. 買回來的豆腐泡用水沖洗一下，如果是大的，就一分二，如果是小的就直接用;青菜椒切塊。
2/2. 起鍋熱油，放入幾個干辣椒和菜椒爆炒，再放入豆腐泡翻炒幾下後再用鹽、蘑菇精調味，即可出鍋。

小竅門

提示：這道菜最後還可以勾欠，色澤會更好看。