齊齊的媽媽是科學育兒的積極倡導者，為了讓齊齊養成良好的飲食習慣、保護生長中的牙齒。齊齊媽媽從來不給孩子吃零食。只在遊戲的獎勵環節為孩子準備極少量的零食，讓孩子一嘗味道。她認為這完全是為了孩子好，沒有任何的弊端。直到有一天，她的看法發生了變化。
原來，她所在的小區里有一位媽媽，將科學育兒貫徹的更為徹底。孩子已經一歲多了，那位媽媽甚至沒有給孩子吃過任何堅硬一點的食物，日常的飲食就是粥，粥裡面放入肉丁、豆粒、蔬菜，雖然營養全面，但是孩子的味蕾卻沒有更多的體驗。齊齊媽媽看到那個寶寶可憐的望著別人手裡的小零食，眼裡全是渴望，她的心瞬間動搖了。我是不是剝奪了孩子選擇食品的權利呢？
這個想法在後來一次經歷中得到了強化。齊齊媽媽的一位女同事，無論走到哪裡，手中都不離零食。她每天都要去超市採購大量的零食，大部分是不健康的膨化食品、腌制食品。當問起來的時候，她說：我的媽媽從小就限制我的零食，長大了有自己的自由了，我要盡情地釋放那種壓抑。齊齊媽媽如醍醐灌頂。
孩子天生具有好奇心，越是壓制這種好奇心，孩子們越想體驗。小時候限制零花錢，長大了可能變成購物狂，小時候限制看電視，長大後可能變成電視迷。就像那位女同事，因為小時候吃零食的慾望沒有得到合理的紓解，成年後這種慾望變成了噴薄而出，無法控制。孩子吃零食也是一樣的，面對花樣繁多的零食產品，一味地限制孩子的權利，約束孩子的味蕾，就會種下壓抑的種子。
況且，零食也不可一棍子打死。合理安排健康的零食產品，有益於孩子的身心成長。兩餐中間，如果孩子餓了，完全可以給她準備媽媽精心烘焙的小點心或者小水果。外出遊玩的時候，孩子體力消耗很大，一包酸奶、一袋堅果、幾把炒豆，都可以補充孩子的體力。同時，把安排零食的權利放給孩子，也能讓其養成自主性和自覺性。家長們可能會接受孩子們自己支配壓歲錢、零花錢，其實，在零食問題上，也是同樣的道理。
原來，她所在的小區里有一位媽媽，將科學育兒貫徹的更為徹底。孩子已經一歲多了，那位媽媽甚至沒有給孩子吃過任何堅硬一點的食物，日常的飲食就是粥，粥裡面放入肉丁、豆粒、蔬菜，雖然營養全面，但是孩子的味蕾卻沒有更多的體驗。齊齊媽媽看到那個寶寶可憐的望著別人手裡的小零食，眼裡全是渴望，她的心瞬間動搖了。我是不是剝奪了孩子選擇食品的權利呢？
這個想法在後來一次經歷中得到了強化。齊齊媽媽的一位女同事，無論走到哪裡，手中都不離零食。她每天都要去超市採購大量的零食，大部分是不健康的膨化食品、腌制食品。當問起來的時候，她說：我的媽媽從小就限制我的零食，長大了有自己的自由了，我要盡情地釋放那種壓抑。齊齊媽媽如醍醐灌頂。
孩子天生具有好奇心，越是壓制這種好奇心，孩子們越想體驗。小時候限制零花錢，長大了可能變成購物狂，小時候限制看電視，長大後可能變成電視迷。就像那位女同事，因為小時候吃零食的慾望沒有得到合理的紓解，成年後這種慾望變成了噴薄而出，無法控制。孩子吃零食也是一樣的，面對花樣繁多的零食產品，一味地限制孩子的權利，約束孩子的味蕾，就會種下壓抑的種子。
況且，零食也不可一棍子打死。合理安排健康的零食產品，有益於孩子的身心成長。兩餐中間，如果孩子餓了，完全可以給她準備媽媽精心烘焙的小點心或者小水果。外出遊玩的時候，孩子體力消耗很大，一包酸奶、一袋堅果、幾把炒豆，都可以補充孩子的體力。同時，把安排零食的權利放給孩子，也能讓其養成自主性和自覺性。家長們可能會接受孩子們自己支配壓歲錢、零花錢，其實，在零食問題上，也是同樣的道理。
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