主料 | ||
紅果若干 | 冰糖若干 | 江米麵若干 |
大米麵若干 | 低筋面若干 | 蛋液一個雞蛋 |
芝麻,瓜子,核桃仁等乾料少許 | 溫開水少許 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
紅果 | 克 | 513千卡 | 95千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
總量 | 681克 | 粉紅回憶熱量/卡路里1073千卡 | |||
熱量1073千卡,相當於廣場舞358分鐘消耗的熱量...180 |
粉紅回憶的做法,共4個步驟
1/4. 做餡兒:
1,紅果洗凈,去核,
2.小鍋里放上冷水和紅果以及冰糖熬成紅果烙,(可以多熬一會熬成醬狀最好)
3.爪一把江米麵放進紅果烙的鍋里,一起熬,直到變成能摶出團兒的硬度,冷卻後摶成球備用(這步要注意紅果烙只留下一點點和江米麵攪拌就好)
2/4. 做皮兒
1.把適量大米麵,江米麵和低筋面混合,入乾的鍋里炒熟,後冷卻
2.用溫開水和面,加點黃油更酥,直到能團成團!不要很軟!
3/4. 塑型
1.用皮料做成像包餃子一樣的皮
2.把摶好的粉紅色餡料放在皮中央
3.在餡上撒一層乾料,芝麻,瓜子等
4.把他們包起來,用手反覆摶圓,發現皮會出現裂紋,裡面粉色會露出來,這樣就好了!
4/4. 烤盤最好墊上油紙,把糰子擺盤
烤盤預熱170度,5分鐘
球上刷蛋液,入烤箱,上下火,中層175度15分鐘
注意刷兩遍蛋液表面會更好看!
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