香蕉牛奶雞蛋餅

今天是兒童節，特別推薦一款小孩子特別喜愛的雞蛋餅，加入了香蕉和牛奶，味道鮮美香脆，口感香甜鬆軟，吃到嘴裡滿滿的幸福感。做法簡單，親手為孩子們做一道這樣的愛心早餐吧。
今天是兒童節，特別推薦一款小孩子特別喜愛的雞蛋餅，加入了香蕉和牛奶，味道鮮美香脆，口感香甜鬆軟，吃到嘴裡滿滿的幸福感。做法簡單，親手為孩子們做一道這樣的愛心早餐吧。

香蕉牛奶雞蛋餅的做法：

1、原料圖。
2、把牛奶香蕉放入攪拌杯里，打成奶昔。
3、打好的香蕉奶昔。
4、放雞蛋攪勻。
5、放適量的麵粉。
6、攪成糊糊狀。
7、燒熱，薄薄地刷一層油，放一勺糊糊，手勺樵瘸稍殘危小火烙。
8、翻面烙熟即可。
9、做個心型的。
成品圖:
香蕉牛奶雞蛋餅的小訣竅：
1、最好用不粘的平底鍋烙，不糊鍋底，可以把餅烙的很完整哦。
2、注意火候，煎的時候注意翻面。
香蕉的功效與作用：
味甘、性寒;肺經、脾經。清熱，潤腸，解毒。治熱病煩渴，便秘，痔血。
1、補充能量
運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助於臨場表現。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。
2、保護胃黏膜
香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。
3、降血壓
鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。
4、潤腸道
香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。
5、有助於睡眠
香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有胺基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。
香蕉的選購：
優質香蕉果皮呈鮮黃或青黃色，梳柄完整，無缺只和脫落現象。單只香蕉體彎曲，果實豐滿、肥壯、色澤新鮮、光亮、果面光滑，無病斑、無蟲疤、無黴菌、無創傷，果實易剝離，果肉稍硬。
購買香蕉時，人們往往愛揀色澤鮮黃、表皮無斑點的果實。其實這樣的香蕉內部還沒有完全脫澀轉熟，起來果肉硬而帶澀味，香氣不能充分散發出來。