中醫說;女人是千萬的不能讓自己冷的。因為冷是會影響到女性的月經情況的，月經又是對女性非常重要的。冷女人是會血行不暢的，而且還會是手腳冰涼還會出現痛經的現象。冷也就意味著體寒的症狀，那麼體寒是有哪些症狀的呢?
如果是輕度的體寒的話就是會怕冷，手腳冰涼，還會容易感冒，感冒的恢復期也是很長的，在生理期的時候經痛也是很嚴重的，面色是暗淡無光的，也沒有血色，會很容易疲勞，關節的部位也是容易酸痛的，睡眠的質量差。
中度體寒的症狀：口腔內部是比較出現發炎，容易長口瘡的現象，是比較容易便秘的、經常會使覺得肚子漲、生理期是紊亂的，天冷後就是會延期或者是量少的、皮膚是乾燥而且乾裂的、腳後跟也是易乾裂的，腳部血液循環非常的差、平時是愛吃水果等的一些的冷食的。
重度體寒症狀、尿頻尿液是不會容易排出的、下半身的水腫是嚴重的、睡一夜的話手腳還是會都仍冰冷、起床的時候手腳是發麻的、經常是會感到疲倦、四肢出現發酸的現象，沒有精神、經常是會感到胃脹氣。
其實對於體寒症狀的人群，治療的方法是很簡單的，就在每天的晚上就用熱水來進行泡腳，女性朋友的話還是儘量的不穿塑身的內衣，少穿絲襪、，免得影響身體的血液循環，不要吃冷食，多做一些運動，還要少吃寒涼的食物，可以是適當的補充一些熱量的食物，一定要保證有充足的睡眠。
如果是輕度的體寒的話就是會怕冷，手腳冰涼，還會容易感冒，感冒的恢復期也是很長的，在生理期的時候經痛也是很嚴重的，面色是暗淡無光的，也沒有血色，會很容易疲勞，關節的部位也是容易酸痛的，睡眠的質量差。
中度體寒的症狀：口腔內部是比較出現發炎，容易長口瘡的現象，是比較容易便秘的、經常會使覺得肚子漲、生理期是紊亂的，天冷後就是會延期或者是量少的、皮膚是乾燥而且乾裂的、腳後跟也是易乾裂的，腳部血液循環非常的差、平時是愛吃水果等的一些的冷食的。
重度體寒症狀、尿頻尿液是不會容易排出的、下半身的水腫是嚴重的、睡一夜的話手腳還是會都仍冰冷、起床的時候手腳是發麻的、經常是會感到疲倦、四肢出現發酸的現象，沒有精神、經常是會感到胃脹氣。
其實對於體寒症狀的人群，治療的方法是很簡單的，就在每天的晚上就用熱水來進行泡腳，女性朋友的話還是儘量的不穿塑身的內衣，少穿絲襪、，免得影響身體的血液循環，不要吃冷食，多做一些運動，還要少吃寒涼的食物，可以是適當的補充一些熱量的食物，一定要保證有充足的睡眠。
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