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糖尿病人能吃鳳尾魚嗎

2023年08月05日

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糖尿病的患者都知道飲食對於自己的重要性,但是就是不知道有什麼飲食的原則是可以遵守的,其實糖尿病患者雖然有很多的飲食禁忌,但是只要嚴格按照糖尿病飲食原則去做,那麼就能很好的預防糖尿病併發症的出現。糖尿病患者飲食的最主要原則就是要控制每天攝入食物的總熱量。
那麼糖尿病的患者能不能吃鳳尾魚呢,我們知道鳳尾魚也被叫做是鳳鱭或者是黑背魚,鳳尾魚含有豐富的蛋白質而且鳳尾魚含糖和脂肪都非常少。
鳳尾魚俗稱「子鱭」,學名「鳳鱭」,屬名貴的經濟魚類,它是溫州的著名特產,是下飯佐酒的佳品,因其尾部分叉形狀像鳳凰的尾巴,短呈紅色,尖細窄長,猶如鳳尾,故稱。鳳尾魚是一種洄遊性小型魚類,平時多棲息於外海,每年春末夏初則成群由海入江,在中下游的淡水入口處作產卵回遊。此外,鳳尾魚亦是原產於南美洲的花科觀賞魚類孔雀魚的俗稱。鳳尾魚分布在蓋亞那、東海和南海等地。
鳳尾魚(Anchovy)又稱「黑背魚」,是世界重要的小型經濟魚類之一,分布於世界各大海洋中,在我國的東海、黃海有豐富的鳳尾魚資源。鳳尾魚體延長,側扁,長13cm,銀灰色,肉質細嫩,味道鮮美。在西餐中常用於罐頭產品,俗稱「銀魚柳」。
現代科學研究表明:鳳尾魚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及微量元素鋅、硒等。鋅、硒等微量元素有利於兒童智力發育。還發現能促進人血中抗感染淋巴細胞的增加。臨床也證實鳳尾魚有益於提高人體對化療的耐受力。尾魚味道鮮美,鮮吃干曬、油炸制罐都不失其美味。用鳳尾魚製作的罐頭一直是食品工業外貿出口的重要產品之一,暢銷國內外。鳳尾魚罐頭,必須選用帶卵母魚(上海人俗稱「烤子魚」)。加工製作程序要求十分精細。先將魚洗凈,然後進行油炸、調料、浸汁等工序。鳳尾魚製成後,色澤黃亮,外層鬆脆,肉質嫩細,骨少嫩軟,微咸略甜,滋味鮮美。
中醫理論認為,鳳尾魚味甘、性溫,歸脾、肝經;可以補氣虛、健脾胃、活血。
藥理研究發現,鱭魚所含之鋅,能使血中抗感染淋巴細胞增加,臨床也證實鱭魚有益於人體對化療的耐受力。
適宜體弱氣虛,營養不良者食用;適宜兒童食用;凡濕熱內盛,或患有疥瘡瘙癢之人忌食;病人忌食。
唐。孟詵:蠐魚肉發疥,不可多食。
《食鑒本草》:鱭魚肉助火動痰。
《食物本草》:有濕病瘡疥勿食。《隨息居飲食譜》:多食發瘡、助火。
科動物鱭魚的肉。鱭魚又稱刀鱭、刀魚、江鱭、麻魚、望魚、子魚、鳳尾魚、毛花魚、烤子魚。分布於我國渤海、黃海與東海。獲得後,除去鰭、內臟,洗凈鮮用。
[性能]味甘,性溫。能補脾益胃,補氣。
[用途]用於脾胃虛弱,飲食減少,消化不良;氣血不足,體倦乏力等。
[用法]油炸,煎湯,入菜肴。
[注意]患濕熱、瘡疥的病人不宜。
上文我們介紹了糖尿病這種疾病的患者應該注意飲食,糖尿病飲食是有原則可以遵守的,而最主要的原則就是要控制每日攝入食物的總熱量,上文提到的鳳尾魚有非常豐富的營養,常吃鳳尾魚還能起到食療的功效,所以鳳尾魚適合糖尿病患者食用。

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