主料
三文魚肉
輔料
彩椒,橄欖油,檸檬
廚具
電烤箱
步驟
1、三文魚肉略沖洗一下,用廚房紙巾擦乾水份,切成小方塊;彩椒切成小塊狀。
2、將檸檬片擠出水份淋在魚塊、彩椒上,加少許鹽、黑胡椒拌勻,腌制15分鐘。
3、用竹籤分別將彩椒塊及魚肉塊串成串。
4、烤盤鋪上錫紙,刷上一層油,魚串兩面刷上欖橄油。
5、烤箱250度預熱,單面烤2分鐘,取出翻面再烤2分鐘即可出爐。
菜譜簡介
小朋友吃飯都有一個特點,往往大人們吃得香的,他們並不喜歡。會用他們自己的眼光來評價東西好吃與否,菜肴的營養搭配、口感口味並不被他們關心,相反,新穎的造型、豐富的顏色才能獲得他們的好感。這份彩椒三文魚,無論是明艷的色澤,還是濃厚的味道,都具有普羅旺斯的風格和特點。做起來非常簡單,十五分鐘之內就可以端上桌,一定會讓孩子歡呼起來,迫不及待地開動。
小常識
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