什麼食物能排肺毒？
中鹼性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、檸檬
弱鹼性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐 對策：吃鹼性食物
當人的體液誠呈鹼性時，可減少吸煙者對尼古丁的吸收。你可以多吃水果、蔬菜、大豆等鹼性食物，以降低尼古丁的吸收率。同時，這些鹼性食物還可刺激胃液分泌，增加腸胃懦動，避免在吸煙者中較為常見的消化不良、腹脹及高血脂等症的發生
醫生吃什麼食物可以排毒啊，我做了多年的廚師，肺？
木耳 白蘿 梨 綠豆 銀耳 蜂蜜一類的都可以清肺的，我也是做餐飲的，油煙這個東西入肺是很難排出的，干這行的人大部分是肺熱的，可以適量吃點涼性的食物，煎炸烤的食物最好是少碰，廚師不容易啊
吃什麼東西可以有效的清肺？
現在空氣品質越來越差，需要平時就吃清肺的食物。首先是枇杷。枇杷做成甜品，如川貝燉枇杷，或者是枇杷銀耳湯。枇杷膏，還有人做成枇杷罐頭，以便長久的存放。所以病人可以多吃枇杷。還有百合，百合食療方法很多，它對清肺的功能是比較有名的。但是對於風寒感冒、脾虛的禁食。
清除肺部垃圾的食物有哪些？
新鮮水果和綠色蔬菜中的維生素C、胡蘿蔔素可增加肺的通氣量。每天食用至少含300毫克維生素C的食品，可使支氣管哮喘及支氣管炎的發病率降低30%。洋蔥含有的二苯基硫化亞黃酸鹽化合物，具有較強的抗炎活性。同時，洋蔥中含有的蒜素，有很強的抗菌滅菌能力，能抑制各種細菌病毒的入侵，對呼吸系統、消化系統疾病有明顯的防治效果。大蒜除含有豐富的糖分、脂肪、蛋白質、磷質、胡蘿蔔素以及維生素C外，還含有蒜素等重要物質，具有抑制病毒和抑制癌細胞生長的作用。豆豉中含有的細菌，能產生大量B族維生素，有助於人體抵禦外界致病因素的侵襲。蘿蔔含有大量的維生素C、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸、鈣、磷等。常吃生蘿蔔，可預防呼呼道感染、咽喉疼痛及氣管炎等病症。銀耳中含有17種人體所必需的胺基酸以及酸性異多糖、有機磷等多種化合物，對人體健康十分有益。特別是其中的酸性異多糖，能增強人體免疫機能，對支氣管炎、肺部感染有顯著療效。百合具有鎮靜、止咳作用，適用於支氣管炎、肺氣腫、肺結核咯血等病症的患者食用。山楂中的槲皮苷具有擴張氣管、促進氣管纖毛運動、排痰平喘的功效，適用於支氣管炎的治療。堅果花生、核桃、栗子、榛子、松子、瓜子、蓮子、白果等，均富含硒，硒具有促進代謝、加強免疫、提高抵抗力的功能。如體內缺硒，可導致人體免疫功能下降。多食富含硒的食品，有助於預防呼吸道感染。羅漢果具有清熱涼血、化痰止咳、潤肺抗癆之功，對感冒，咳嗽多痰、胃熱便秘以及支氣管炎有一定療效。每天攝入水分2500~3000毫升，有利於病毒排出。
對肺好的食物有哪些？
養肺的方法也非常多，可以多參加一些運動，能夠改善人體的呼吸道的功能，另外還需要重視飲食，有很多食物都是具有養肺的效果的，那麼對肺好的食物有哪些?

對肺好的食物有哪些?

銀耳，銀耳是具有潤肺化痰的效果，在秋季如果發現有肺燥口乾咽乾等症狀，可以喝銀耳羹，能夠起到非常好的滋陰潤肺的效果，還可以改善口乾咽乾等症狀。
荸薺，荸薺具有涼血解毒，化痰生津的效果，有效的緩解口乾咽干以及肺熱咳嗽等症狀，在秋季可以飲用荸薺汁，能夠起到非常好的滋補性的作用。
柿子，柿子是能夠改善咳嗽痰坡以及虛勞咳血的症狀，是只是具有潤肺止咳清熱的作用，在秋冬季節可以食用柿子，能夠有效的改善煩渴，口乾舌燥的症狀。
杏仁，杏仁是具有止咳平喘利肺的作用，大家可以吃杏仁豆腐，將杏仁用沸水浸泡去皮，然後磨成杏仁漿，煮沸之後可以再加入豆腐然後再加入冰糖，能夠有效的緩解咳嗽以及氣喘等症狀。
燕窩，燕窩是具有養陰潤肺的作用，還具有止咳的效果，如果發現有肺熱咳嗽等症狀，大家可以吃燕窩羹，將燕窩用水泡軟洗凈，用水煮大約40分鐘左右，加入冰糖即可食用。
雪梨，雪梨中含有非常豐富的蘋果酸以及檸檬酸，具有生津潤燥的作用，在秋天以及春天等乾燥季節也可以食用雪梨，能夠有效的改善上呼吸道感染所引發的咽喉疼痛，聲音嘶啞等症狀。
蘿蔔，生吃蘿蔔是能夠改善肺熱咳嗽等症狀，還能夠有效的改善口渴的症狀，可以將蘿蔔還有甘蔗蓮藕等一起榨汁飲用，潤肺止咳的效果會更好。
胡蘿蔔：胡蘿蔔含有維生素A，維生素C和抗氧化劑，如番茄紅素，可以改善肺部健康，降低患肺病的風險。據科學家稱，每天吃胡蘿蔔可以將患肺癌的風險降低50%。
十字花科蔬菜：包括捲心菜，西蘭花，大頭菜，它們含有許多抗氧化劑，有助於消除所有毒素和肺部解毒。
石榴：富含抗氧化劑，有助於排除毒素，增強肺部血液流動，幫助肺部減少癌症。
含有omega-3脂肪酸的食物：有助於減輕哮喘症狀，如呼吸困難，喘息......富含omega-3脂肪酸的食物是鮭魚，金槍魚，堅果，亞麻籽......
漿果：富含抗氧化劑，類胡蘿蔔素，葉黃素和玉米黃質，它們可以去除致癌物質，導致肺部感染的病原體，對哮喘患者有益。
薑黃： 薑黃含有一種叫做薑黃素的物質，有助於減少肺炎，消除致癌物質，對哮喘患者有益。
含類胡蘿蔔素的食物：類胡蘿蔔素對肺部健康很重要，這種抗氧化劑可以最大程度地降低患肺癌的風險。它對哮喘患者也很好，因為它有助於緩解疼痛。

喝什麼茶養肺

1、紫羅蘭花茶
紫羅蘭保養上呼吸道,有助於治療呼吸系統疾病,緩解傷風感冒症狀,祛痰止咳,潤肺,消炎。紫羅蘭潤喉且有助於呼吸器官疾病治療,如傷風、感冒及咳嗽等。
2、苓藕百合茶
鮮蓮藕30克,山藥15克,百合、茯苓各10克,大棗5枚,冰糖適量。鮮蓮藕切片,大棗去核,把各材料同煮至稀糊狀。補脾益肺,止咳寧血。
3、四寶茶
麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺潤喉、生津利咽。這類茶性質較為平和,沒有明顯副作用,在人群上沒有絕對禁忌。
4、生津茶
太子參、麥冬、玉竹各10克,冰糖適量。將上述材料洗凈後加適量清水煎煮,煮沸後加入冰糖即可。補肺養心。適用於肺虛咳嗽、心悸怔忡、口渴汗多者。

得肺部疾病的原因

1、吸煙
煙是極酸的物質,極易導致人體酸化,酸性體質容易誘發癌症。根據各國的大量調查資料都說明肺癌的病因與吸紙煙關係極為密切。肺癌發病率的增長與紙煙銷售量增多呈平行關係。
2、職業因素
經過多年的調查研究,目前已公認長期接觸鈾、鐳等放射性物質及其衍化物、致癌性碳氫化合物、砷、鉻、鎳、銅、錫、鐵、煤焦油、瀝青、石油、石棉、芥子氣等物質,由於人的飲食結構和生活習慣的改變,體質酸化造成代謝循環變慢,整體的免疫機能下降,給這些放射性元素以可趁之機,誘發細胞癌變。
3、肺部慢性疾病
如肺結核、矽肺、塵肺等可與肺癌並存,本身這些慢性病的發生就是體質酸化導致的肺部細胞感染,細胞缺氧,細胞活性降低。這些病例癌症的發病率高於正常人。

結語：肺對我們人體的呼吸功能是很重要的，如果肺部不好我們的呼吸功能就會受到阻礙，而且肺部很容易受到環境的影響，想促進肺功能，就得有合理的飲食。希望以上內容對您有所幫助。

吃什麼能清理肺部粉塵？
1、雪梨雪梨含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等微量元素。清肺原理：白色入肺，故白色食物都對肺有保養功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。
2、銀耳清肺原理：同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。
3、蘿蔔蘿蔔是肺臟的排毒食品。清肺原理：大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔的功效在於可以幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都是不錯的選擇。