黑豆補腎一天吃多少
你好
每人每餐可以吃大約30克的黑豆為好。黑豆具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痹、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用；
用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痹痙攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒，可解藥毒，制風熱而止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能；
祝健康！
黑豆一天吃多少
想補腎，每天吃15—20粒就可以了。但是要吃小黑豆，別吃大的，要吃有機的，生態的，別吃染色的。每晚睡前半小時吃生黑豆效果更好。但需要長期堅持才有好效果。至少三個月以上。
炒黑豆一天吃多少
想補腎，是把黑豆泡幾個小時，因為是胚芽植物，在快要出胚芽時候才最補腎，這時候煮熟，每天吃半小碗才最補腎。別的沒太大效果，中醫也不建議那麼吃。
一天吃多少黑豆起到補腎治脫髮功效
病情分析：
你好脫髮的原因有很多，有脂溢性脫髮、血虛、血熱性脫髮、腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮，宜對症治療為佳；
指導意見：
另外，還要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫髮有一定的好處。
你好
每人每餐可以吃大約30克的黑豆為好。黑豆具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痹、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用；
用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痹痙攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒，可解藥毒，制風熱而止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能；
祝健康！
黑豆一天吃多少
想補腎，每天吃15—20粒就可以了。但是要吃小黑豆，別吃大的，要吃有機的，生態的，別吃染色的。每晚睡前半小時吃生黑豆效果更好。但需要長期堅持才有好效果。至少三個月以上。
炒黑豆一天吃多少
想補腎，是把黑豆泡幾個小時，因為是胚芽植物，在快要出胚芽時候才最補腎，這時候煮熟，每天吃半小碗才最補腎。別的沒太大效果，中醫也不建議那麼吃。
一天吃多少黑豆起到補腎治脫髮功效
病情分析：
你好脫髮的原因有很多，有脂溢性脫髮、血虛、血熱性脫髮、腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮，宜對症治療為佳；
指導意見：
另外，還要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫髮有一定的好處。
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