備孕的你，每個月都準時監測排卵，準時安排同房，每個月都期待著能「一擊即中」，卻終究是「空空如也」。
為什麼那麼盡心盡力，卻不能迎接好孕的到來呢？
生育本就是夫婦兩個人的事情，除了要男方提供優質的精子外，女方也要提供優質的卵子。而一旦卵泡發育不良，就無法獲取到優質的卵子，「懷孕」就成為遙遙無期的等待......
所以，若想提高懷孕率，首先要養出好卵泡。
好卵泡是什麼樣的呢？
從外形上，好卵泡看起來圓潤、飽滿、具有立體感，通俗點說就是——高顏值！！！
正常情況下，卵泡直徑在18~25mm左右，排出的卵子質量高，也更容易使女性受孕。一旦卵泡的「顏值」不高，出現以下幾種情況，懷孕就會受到阻礙。
1、卵泡較小：卵泡發育不成熟，直徑小於18mm；
2、卵泡不圓：橢圓形或棗核形卵泡，都無受精能力；
3、卵泡不破裂：卵泡發育成熟但是不破裂，無法排出卵子。
卵到用時方恨少！這是怎麼回事呢？家圓君又來科普了！卵泡發育不良的原因主要有以下幾點：
1、中樞性疾病
下丘腦—垂體—卵巢生殖軸功能是一個完整而協調的神經內分泌系統，其中任何一個環節出現bug，都可能影響卵巢正常排卵。如垂體腺瘤、高泌乳素血症等均可引發女性閉經及卵巢排卵異常。
2、卵巢因素
先天性卵巢發育不全，多囊卵巢綜合徵、卵巢早衰、巧克力囊腫等，都可影響卵巢排卵功能。
3、其他疾病
如甲亢、甲減、腎上腺皮質功能亢進等疾病，會影響卵巢生殖軸功能的正常調節，繼而影響卵巢排卵。還有全身性疾病，如重症糖尿病也會引起卵巢排卵障礙，導致不孕。
4、精神壓力過大
精神壓力過大的女性，往往會導致內分泌失調，間接引發卵泡發育不良。
5、過度減肥
愛美是女人的天性，很多女性朋友由於過度減肥而導致內分泌紊亂，進而影響卵巢功能。
卵泡發育不良的女性，應及時就醫，以免錯失治療的最佳時機。尤其是卵巢早衰的患者，及早發現、及早治療是關鍵。
另外，在飲食方面，女性朋友也要注意營養均衡，少吃生冷辛辣食品，多吃一些有利於卵泡生長的食物，戒煙戒酒，注重身體鍛鍊，增強體質，在壓力較大時要學會放鬆身心，保持良好心態。
養卵數十年，一朝見效力。大家一定要好好養護自己的卵泡，才能提升卵子利用率，早日獲得好孕哦！
為什麼那麼盡心盡力，卻不能迎接好孕的到來呢？
生育本就是夫婦兩個人的事情，除了要男方提供優質的精子外，女方也要提供優質的卵子。而一旦卵泡發育不良，就無法獲取到優質的卵子，「懷孕」就成為遙遙無期的等待......
所以，若想提高懷孕率，首先要養出好卵泡。
好卵泡是什麼樣的呢？
從外形上，好卵泡看起來圓潤、飽滿、具有立體感，通俗點說就是——高顏值！！！
正常情況下，卵泡直徑在18~25mm左右，排出的卵子質量高，也更容易使女性受孕。一旦卵泡的「顏值」不高，出現以下幾種情況，懷孕就會受到阻礙。
1、卵泡較小：卵泡發育不成熟，直徑小於18mm；
2、卵泡不圓：橢圓形或棗核形卵泡，都無受精能力；
3、卵泡不破裂：卵泡發育成熟但是不破裂，無法排出卵子。
卵到用時方恨少！這是怎麼回事呢？家圓君又來科普了！卵泡發育不良的原因主要有以下幾點：
1、中樞性疾病
下丘腦—垂體—卵巢生殖軸功能是一個完整而協調的神經內分泌系統，其中任何一個環節出現bug，都可能影響卵巢正常排卵。如垂體腺瘤、高泌乳素血症等均可引發女性閉經及卵巢排卵異常。
2、卵巢因素
先天性卵巢發育不全，多囊卵巢綜合徵、卵巢早衰、巧克力囊腫等，都可影響卵巢排卵功能。
3、其他疾病
如甲亢、甲減、腎上腺皮質功能亢進等疾病，會影響卵巢生殖軸功能的正常調節，繼而影響卵巢排卵。還有全身性疾病，如重症糖尿病也會引起卵巢排卵障礙，導致不孕。
4、精神壓力過大
精神壓力過大的女性，往往會導致內分泌失調，間接引發卵泡發育不良。
5、過度減肥
愛美是女人的天性，很多女性朋友由於過度減肥而導致內分泌紊亂，進而影響卵巢功能。
卵泡發育不良的女性，應及時就醫，以免錯失治療的最佳時機。尤其是卵巢早衰的患者，及早發現、及早治療是關鍵。
另外，在飲食方面，女性朋友也要注意營養均衡，少吃生冷辛辣食品，多吃一些有利於卵泡生長的食物，戒煙戒酒，注重身體鍛鍊，增強體質，在壓力較大時要學會放鬆身心，保持良好心態。
養卵數十年，一朝見效力。大家一定要好好養護自己的卵泡，才能提升卵子利用率，早日獲得好孕哦！
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