如何治療小腿肚上筋肉的扭傷

小腿肚上筋肉的扭傷通常指肌肉拉傷或撕裂，屬於軟組織損傷。通常採取休息、冰敷、加壓包紮、藥物治療等措施。假設扭傷嚴重，或許還要求手術治療。
休息
在受傷後應立刻中止活動，制動休息，防止減輕損傷。必要時可以經常使用拐杖或助行器輔佐行走。
冰敷：在受傷後的 48
小時內，可以經常使用冰袋或冰塊敷在受傷部位，以減輕疼痛和腫脹。每次冰敷 5～分鐘，每天 3～4
次
加壓包紮
可以經常使用彈性繃帶對受傷部位啟動加壓包紮，以減輕腫脹和出血。但要留意不要包紮過緊，以免影響血液循環。
藥物治療
可以經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎症和疼痛。
手術治療
假設肌肉撕裂嚴重或伴有撕脫性骨折，或許要求手術治療，啟動修復和固定。
出現小腿肚上筋肉的扭傷，建議及時就醫，遵醫囑治療。