鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體肉兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。秋季也是品嘗烤鴨的最好季節。
1/5. 片鴨洗凈,卸下大腿和翅膀,其餘一剁兩開。如果是凍鴨最好徹底化開以後再用清水洗凈,然後用餐巾或餐巾紙擦乾表皮水分。
2/5. 把「大喜大」烤肉醬均勻地塗抹在鴨身上,放入冰箱冷藏約8-12小時後擦掉多餘的醬汁。
3/5. 將老抽和蜂蜜(1:1)攪拌均勻,均勻塗在冷藏好的鴨身上。
4/5. 把塗好的壓塊放在烤架上,燒烤檔20分鐘即可出爐。中間要翻動一次壓塊以保證受熱均勻。
5/5. 喜歡稍甜的朋友可以適當加大蜂蜜的比例。
主料 | ||
半片鴨600克 | 大喜大烤肉醬110克 | |
輔料 | ||
蜂蜜50克 | 老抽10克 |
香酥鴨的做法,共5個步驟
1/5. 片鴨洗凈,卸下大腿和翅膀,其餘一剁兩開。如果是凍鴨最好徹底化開以後再用清水洗凈,然後用餐巾或餐巾紙擦乾表皮水分。
2/5. 把「大喜大」烤肉醬均勻地塗抹在鴨身上,放入冰箱冷藏約8-12小時後擦掉多餘的醬汁。
3/5. 將老抽和蜂蜜(1:1)攪拌均勻,均勻塗在冷藏好的鴨身上。
4/5. 把塗好的壓塊放在烤架上,燒烤檔20分鐘即可出爐。中間要翻動一次壓塊以保證受熱均勻。
5/5. 喜歡稍甜的朋友可以適當加大蜂蜜的比例。
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