經常喝小布岩茶對身體的12個好處

小布岩茶屬於綠茶，相對於其他經過發酵的茶葉，它更多的保留了新鮮茶葉中的有效成分。尤其是保留了鮮葉中八成以上的茶多酚與咖啡鹼，葉綠素也被保留了一半左右，就連一些維生素的損失也比較小。這就使得小布岩茶在提神醒腦、利尿解乏、抗菌消炎、延緩衰老等方面的功效遠超其他發酵類茶葉。
1、提神醒腦
小布岩茶含有豐富的咖啡鹼，這是一種可以興奮中樞神經的物質，對於大腦皮層的興奮作用尤為明顯。當血液中咖啡鹼濃度在5～6mg/L時，會使人精神振奮、注意力集中，大腦思維活動清晰、感覺敏銳，記憶力增強，工作效率提高。
而小布岩茶中又含有一種叫做茶氨酸的物質，茶氨酸具有緩和咖啡鹼興奮中樞神經的功效。所以相對於喝咖啡來說，小布岩茶對於神經的刺激並沒有那麼大。
2、利尿解乏
小布岩茶含量豐富的咖啡鹼可以舒張腎血管，使腎臟血流量增加，腎小球過濾速度增加，抑制腎小管的再吸收，從而促進尿液的排泄。
並且咖啡鹼還可以排除尿液中過量的乳酸，具有很好的消除疲勞的功效。
3、促消化
小布岩茶含有的咖啡鹼可以刺激胃液分泌，使胃液持續增加，促進食物的消化。所以說飲用小布岩茶可以通過對人體腸胃的刺激作用提高胃液的分泌量，同時也能夠刺激小腸分泌水分和鈉，從而增進食慾，促進消化。
4、抗菌消炎、防感冒
小布岩茶富含茶多酚類物質，而茶多酚具有很好的收斂功效，對大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、肺炎菌、流行性霍亂和痢疾原菌等病原菌及病毒的發育，都有明顯的抑制和滅殺功效。經常喝小布岩茶，可以讓我們更好的預防感冒、拉肚子等疾病。
5、預防齲齒及牙齦出血
小布岩茶的水溶性氟含量頗為豐富，經常飲用小布岩茶或者用小布岩茶茶湯漱口，可以有效的清除和抑制牙齒菌斑、預防牙齦出血、預防齲齒。