因為痛經就想弄點紅糖水 看到還有個雞蛋就做了這個薑糖荷包蛋 味道還不錯
1/1. 鍋里倒入適量的水開火煮
再把生薑切絲放入鍋中
待水開後 把雞蛋打入鍋中 這時火不要太大 不然雞蛋容易散
荷包蛋成型後放入紅糖 米酒
這樣簡單的薑糖荷包蛋就完成啦!
可以緩解痛經哦
主料 | ||
雞蛋1個 | 生薑1塊 | 紅糖適量 |
米酒2勺 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
生薑 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
紅糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | |
米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | |
總量 | 338克 | 薑糖荷包蛋熱量/卡路里575千卡 | |||
熱量575千卡,相當於吹號角288分鐘消耗的熱量...120 |
薑糖荷包蛋的做法,共1個步驟
1/1. 鍋里倒入適量的水開火煮
再把生薑切絲放入鍋中
待水開後 把雞蛋打入鍋中 這時火不要太大 不然雞蛋容易散
荷包蛋成型後放入紅糖 米酒
這樣簡單的薑糖荷包蛋就完成啦!
小竅門
可以緩解痛經哦