泰式香茅咖喱炒帝王蟹的做法

主料
帝王蟹1隻	香茅10克	泰式咖喱膏10克
姜適量	蔥適量	鹽適量

泰式香茅咖喱炒帝王蟹熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
帝王蟹	克	766千卡	95千卡	13.8克	2.3克
香茅	克	2千卡	23千卡	2.36克	0.86克
姜	克	14千卡	46千卡	1.3克	0.6克
蔥	克	12千卡	31千卡	1.7克	0.2克
鹽	克	4千卡	59千卡	2克
總量	893克	泰式香茅咖喱炒帝王蟹熱量/卡路里798千卡
熱量798千卡，相當於烤麵包319分鐘消耗的熱量...150

泰式香茅咖喱炒帝王蟹的做法，共3個步驟

1/3. 清洗帝王蟹，最好用刷子刷一下。
2/3. 從蟹腿根部剪開，然後每節剪成小段，將蟹腿剪開方便入味，吃的時候也好拆肉，將蟹身里不能吃的東西剪掉（剪的時候沒拍照，用一張別人的圖）
3/3. 姜蔥炒一下，加入蟹炒翻炒至有香味出來，加入香茅，咖喱膏，鹽，醬油，適量水煮10分鐘，就可以起鍋了。