蛋香肉彈,汁滑味美,寓意美好。這個菜是從虎皮蛋得來的靈感。
1/10. 雞蛋洗凈,煮熟後剝皮,對半切開,晾涼備用
2/10. 煮雞蛋的同時將五花肉洗凈,剁成肉餡,加少許鹽、料酒、雞粉、五香粉和水,拌勻備用
3/10. 將蛋黃推出,把肉餡團成球,放在蛋黃的位置
4/10. 表面敷少許麵粉
5/10. 入油鍋,小火炸至金黃
6/10. 撈出放在吸油紙上
7/10. 高湯入鍋中燒熱,加少許鹽,雞粉和生抽,調勻後倒入水澱粉勾芡
8/10. 把炸好的元寶蛋入內淋上芡汁,裝盤即可
9/10. 簡單又好吃
10/10. 肉蛋都有啦
主料 | ||
雞蛋3個 | 五花肉50 | |
輔料 | ||
麵粉10 | 生抽8 | 鹽2 |
料酒8 | 高湯100 | 水澱粉少許 |
雞粉3 | 五香粉少許 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
總量 | 424克 | 黃金元寶蛋熱量/卡路里1902千卡 | |||
熱量1902千卡,相當於砍柴317分鐘消耗的熱量...360 |
黃金元寶蛋的做法,共10個步驟
1/10. 雞蛋洗凈,煮熟後剝皮,對半切開,晾涼備用
2/10. 煮雞蛋的同時將五花肉洗凈,剁成肉餡,加少許鹽、料酒、雞粉、五香粉和水,拌勻備用
3/10. 將蛋黃推出,把肉餡團成球,放在蛋黃的位置
4/10. 表面敷少許麵粉
5/10. 入油鍋,小火炸至金黃
6/10. 撈出放在吸油紙上
7/10. 高湯入鍋中燒熱,加少許鹽,雞粉和生抽,調勻後倒入水澱粉勾芡
8/10. 把炸好的元寶蛋入內淋上芡汁,裝盤即可
9/10. 簡單又好吃
10/10. 肉蛋都有啦
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