蘿蔔燉大骨的做法

主料
白蘿蔔適量	大骨適量	海帶頭適量
輔料
薑片適量

蘿蔔燉大骨熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
白蘿蔔	克	61千卡	14千卡	1.1克	0.1克
總量	438克	蘿蔔燉大骨熱量/卡路里61千卡
熱量61千卡，相當於摘水果20分鐘消耗的熱量...180

蘿蔔燉大骨的做法，共2個步驟

1/2. 大骨洗凈焯水後沖洗瀝干，蘿蔔洗凈切好。
2/2. 海帶頭泡15分鐘後洗凈，把所有材料放鍋里加好水燉一個小時即可！

小竅門

海帶頭有鹹味，我就沒放鹽了！
有的燉這種湯是最後才放蘿蔔，我是一起放進去，我覺得蘿蔔很耐燉！在頓時就冒出蘿蔔的香味！