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橙香燕窩-冬季暖身的做法

2023年10月18日

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燕窩味道比較清淡,我想配著甜酸的橙子會不會很好吃呢!果真超級美味,甚至可以不加別的調料,天然原味才好吃!
主料
橙子1個燕窩半個
輔料
蜂蜜適量
橙香燕窩-冬季暖身熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
橙子141千卡47千卡0.94克0.12克
燕窩56千卡470千卡50克30克
總量311克橙香燕窩-冬季暖身熱量/卡路里197千卡
熱量197千卡,相當於包裝禮物131分鐘消耗的熱量...90

橙香燕窩-冬季暖身的做法,共12個步驟


1/12. 燕窩提前洗凈浸泡
2/12. 泡到半透明沒有硬硬的塊就行
3/12. 撕成條狀,只需要一半即可
4/12. 橙子一個洗乾淨,從上半邊切成兩半
5/12. 然後挖出來最中間的一小部分,不要全都挖出來了
6/12. 加進去燕窩
7/12. 然後蓋上上半部分,放到碗裡面
8/12. 隔水燉半個小時即可!
9/12. 撰寫製作步驟
10/12. 撰寫製作步驟
11/12. 看到這個有點不忍心吃了
12/12. 撰寫製作步驟

小竅門


燕窩就是燕子的口水,所以時間不用太長哦~

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